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社交焦慮障礙的主要表現(xiàn),社恐可以自己治愈嗎

瀏覽次數(shù): 786 日期:2021-08-15 責任小編:冬玲

  社會性焦慮癥,是一種對任何社交或公眾場合產生強烈恐懼或擔憂的心理疾病,不少人在熟人面前或公共場所都無法自我。所以今天我們一起看看,社交焦慮障礙的主要表現(xiàn)!


社交焦慮障礙的主要表現(xiàn),社恐可以自己治愈嗎


  一,社交焦慮障礙的主要表現(xiàn)

  1.平常生活中,遇到熟人就會覺得舌頭會打結,不知道用怎樣的方式和別人打招呼,或者不知道和別人聊些什么話題。

  2.共進晚餐,感覺大家的目光都在注視著你,渾身不自在,飯也不敢吃下去。

  3.自作聰明,一件小事就覺得自己戳了一個大簍子,一發(fā)不可收拾。即使是別人的過錯,也會聯(lián)想到自己是否也會有牽連責任等等。

  4.在與一位同事交談后,反復思索剛才自己所說的有沒有出入,哪里有沒有說的不合適的地方,仔細思考以至于無法將精力投入到工作或生活中。

  5.與他人單獨交談時,動作僵硬,手腳不知如何擺放,目光從不敢凝視對方。

  6.尤其是在公眾場合表演節(jié)目,恨不得地上裂開一道縫,自己立刻鉆進去。

  7.明明腦子里有想要說的話,但總是表達不清楚,或者一句突然的開場白就把自己的思路打亂了。

  8.常常站在別人的立場來思考自己最近工作或生活的表現(xiàn)。


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