每個(gè)人都知道什么是冷暴力，那當(dāng)男性冷暴力時(shí)，女性往往會(huì)感到很受傷，同時(shí)還伴隨著強(qiáng)烈的無(wú)力、痛苦的感覺(jué)。接下來(lái)我們一起看看面對(duì)冷暴力可以怎么做。
一、學(xué)著接受現(xiàn)狀。
沒(méi)人愿意家中冷淡，包括從事冷暴的他也不愿如此。他們中的許多人都是受害者，抱怨男人對(duì)自己的冷漠。通常消極情緒占主導(dǎo)地位，但往往不能解決問(wèn)題，反而會(huì)使關(guān)系惡化。變革的第一步是先接受。沒(méi)有太多的感情依戀和寄托，也別老是拿兩個(gè)人之前的感覺(jué)作比較。學(xué)著接受對(duì)方的變心和當(dāng)前情感的危機(jī)，放下情緒和錯(cuò)誤，順從現(xiàn)在。
二、冷靜內(nèi)省與自我觀察。
情感出現(xiàn)冷暴力并非空穴來(lái)風(fēng)，肯定是兩個(gè)人經(jīng)營(yíng)有問(wèn)題。在你學(xué)會(huì)接受之后，就先把心靜下來(lái)，反觀到底是什么引起的。特別要分析男人的心理需求和內(nèi)心情感到底是什么?理清思路，逐條分析，哪些是自己的問(wèn)題，哪些是雙方溝通出現(xiàn)問(wèn)題，哪些是家庭矛盾產(chǎn)生的等等。關(guān)于自己的問(wèn)題，你需要面對(duì)這些變化。
三、做好自己的情感角色本分。
當(dāng)被另一半施加冷暴時(shí)，許多人常常進(jìn)入怨婦模式。假如女性還對(duì)男方的消極情緒進(jìn)行回?fù)簦瑫?huì)導(dǎo)致越來(lái)越糟的感覺(jué)。丟掉情緒，堅(jiān)持自我提升，釋放自己的情感角色價(jià)值。要做的本事繼續(xù)做下去，并且努力做得更好，這是引導(dǎo)對(duì)方改變的前提，畢竟己所不欲勿施于人。
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