很多人在戀愛(ài)時(shí)很容易迷失自我，到最后卻發(fā)現(xiàn)自己陷入了泥潭，越來(lái)越覺(jué)得自己愛(ài)得卑微，愛(ài)得痛苦，結(jié)果越來(lái)越容易破裂。因此我們一起看看情感故事里分享的，怎樣才能在愛(ài)情中保持自我呢?
1、愛(ài)TA首先要愛(ài)自己。
愛(ài)是彼此的，任何時(shí)候都不要覺(jué)得自己愛(ài)得卑微，要真正愛(ài)自己，學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己是讓別人愛(ài)上你的第一步。首先要看清自己，逐漸發(fā)現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)，及時(shí)改正，最后心安理得地告訴自己也告訴TA，我值得被愛(ài)。想象一下，如果一個(gè)人甚至不愛(ài)自己，為什么要讓別人愛(ài)你?
2、有效地與他/她互動(dòng)，避免自我情緒糾纏。
情感故事里提到愛(ài)情中的一方太忙，另一方太閑很容易導(dǎo)致兩人產(chǎn)生感情時(shí)差，太閑的一方把所有的感情都寄托在愛(ài)人身上，總以為T(mén)A能陪你聊天或陪你玩，而TA又總說(shuō)沒(méi)時(shí)間，所以常常容易一個(gè)人胡思亂想，產(chǎn)生許多負(fù)面情緒，慢慢地對(duì)TA產(chǎn)生懷疑，滿腦子都在猜測(cè)，幻想TA的生活。所以，很多人在戀愛(ài)中把所有的精力和情感都投入到彼此身上，不知不覺(jué)，就迷失了自己，與原來(lái)的自己越走越遠(yuǎn)，開(kāi)始成為感情中被動(dòng)的一方，越發(fā)現(xiàn)自己的愛(ài)情受到了痛苦，愛(ài)情也受到了卑微。
3、不斷提升自己，提升自我價(jià)值。
美好的愛(ài)情可以讓愛(ài)情雙方進(jìn)步，通過(guò)不斷提升自己來(lái)維持感情，滋養(yǎng)愛(ài)情，而不是整天膩在一起總想玩。在愛(ài)情中，感情就像一杯水，每次倒一點(diǎn)，杯子里的水就會(huì)減少。不斷升值，不斷給杯子加水，提升自我價(jià)值，不斷讓TA看到你更好的地方，保持愛(ài)情的神秘和新鮮，給對(duì)方想象的空間，讓TA探索你的獨(dú)特性?？偠灾?，在愛(ài)情中，不是要把自己的一切都寄托在對(duì)方身上，一味地迎合TA，越來(lái)越覺(jué)得自己愛(ài)得卑微，而是要從中認(rèn)識(shí)自己，找出自己的需要，學(xué)會(huì)提升自己，保持雙方關(guān)系的健康平衡。愛(ài)情是一門(mén)學(xué)問(wèn)，有許多地方需要研究，它并非一蹴而就，更需要我們?nèi)ヌ剿鳌?/p>
