在社會飛速發(fā)展的今天，感情分道揚鑣也成為家常便飯。有一些分歧實際上是可以避免的，只是在爭論開始時沒有做出正確的選擇。所以分手了怎么挽回？看看這3個分手復合技巧。
1、性格上懂得情緒控制。
想象一下，每一次與對方提出分手或爭吵，都是因為不太善于控制自己的情緒。換言之，我們不懂得表達自己的喜怒哀樂，尤其是在生氣和悲傷的時候，喜歡用一些過激的方式來表達，這樣不僅不能把自己的思想傳達出去，反而會給對方錯誤的信號，最終導致分手。因此，我們首先要學會處理自己的情緒，并管理好情緒。例如，把手機放在一邊，或者去做其他事情(看電影，找朋友聊天等等)，以分散注意力。做出積極的心理暗示：我不會發(fā)脾氣，我可以控制情緒。
2、生活中能自我管理。
你在一起的日子里，也許你總是追劇，總是逛淘寶，抱手機玩游戲。別人想和你一起去健身你覺得很累，對方想做一頓晚餐，你覺得沒必要叫外賣。如果你和男朋友不能保持一致的步伐，也容易導致不滿和矛盾的發(fā)生。與其花時間找朋友抱怨分手后，或暴飲暴食、追劇浪費時間，不如花這些時間來提升自己。這也是分手復合技巧之一。例如在化妝上，讓妝容更精致，學不化妝;多看書，聽聽音樂;開始把你們的小家打扮得更加溫馨舒適，家里的餐桌上也放些鮮花等。
3、遇到問題時，處理方法正確。
在和男朋友吵架的時候，我們又是怎樣和好的呢?也許是一方一味忍讓，或是兩個人一言不發(fā)一句話就和好了，這些都很容易掩飾矛盾，暫時看起來沒什么，但對長期感情不好。應該找一位情感顧問，讓專業(yè)人士來分析。嘗試過的人都知道這個方法是有用的，情感咨詢師可以幫助我們分析那些我們忽略掉的感情細節(jié)，以及別人的想法。
