在一段婚姻中最可怕的不是肉體出軌而是精神出軌，因?yàn)橐粋€(gè)男人肉體出軌了還有可能只是因?yàn)橐粫r(shí)貪戀他人的身體，而不是迷戀上那個(gè)人，可是精神出軌是不一樣的，精神出軌代表著你的丈夫雖然還沒(méi)有和別人發(fā)生實(shí)質(zhì)性的關(guān)系，但是在你的丈夫的心里別人早已生根發(fā)芽，你是再也入不了眼了。
怒火中燒也得保持冷靜
任何時(shí)候保持自己的主動(dòng)權(quán)
原諒太快的結(jié)果是鼓勵(lì)有趣的男人繼續(xù)精神欺騙。你沒(méi)有底線的寬容是對(duì)丈夫欺騙的縱容和默許。他會(huì)肆無(wú)忌憚地做一些讓你目瞪口呆的事情。不要求他回來(lái)。沒(méi)有人能活在這個(gè)世界上。雖然想挽回婚姻，但錯(cuò)的畢竟是他，你不應(yīng)該放棄結(jié)婚的權(quán)利。
努力改變，更愛(ài)自己
要改變自己，不要迎合對(duì)方，任何迎合對(duì)方的改變都是徒勞。改變自己，只是為了豐富你的生活，讓自己更自信，所以建議明天去一個(gè)更好的美容院，做一個(gè)體面大方的頭發(fā)，必要時(shí)堅(jiān)持做面具;知道如何打扮自己，告訴自己，事實(shí)上，你很有魅力;除了家庭生活，還要和朋友交流，你必須有自己的生活。
保留老公出軌痕跡
悄悄保留丈夫精神出軌的痕跡，即使不想離婚或者鬧開(kāi)，也要保留，因?yàn)槊鎸?duì)丈夫精神出軌，每個(gè)女人都無(wú)法忍受一輩子。與其到時(shí)老公死不承認(rèn)倒打你一耙的時(shí)候，你廢話不用和他多講，證據(jù)一出手就知道有沒(méi)有，這樣，你就有話可說(shuō)了。
做好兩種心理準(zhǔn)備
不管你是否要馬上實(shí)施離婚或繼續(xù)婚姻生活，你都要做到一顆心兩種準(zhǔn)備。如果老公誠(chéng)心悔改，那就做好心理上的調(diào)整，想想今后如何相處。如果你認(rèn)為自己沒(méi)有感情，下定決心離婚，提前咨詢律師。在這種情況下，你應(yīng)該如何離婚?畢竟，你必須在離婚后繼續(xù)生活。如果你有孩子，你應(yīng)該這樣做，否則你和你的孩子很難生存。
