冷暴力無疑是最傷人的，精神上的折磨相比于身體上的傷害更殘忍。對(duì)于一段感情，發(fā)生矛盾和爭(zhēng)執(zhí)并不可怕，最可怕的是雙方之間的冷淡、忽視、放任、疏遠(yuǎn)和滿不在乎，而這樣的行為人們一般稱之為冷暴力，因?yàn)檫@樣的冷暴力會(huì)慢慢的讓我們失望，慢慢的消耗兩個(gè)人的愛。冷暴力分手要經(jīng)歷什么階段?
冷暴力是暴力的一種，其表現(xiàn)形式多為通過冷淡、忽視、放任、疏遠(yuǎn)和滿不在乎，導(dǎo)致他人精神上和心理上受到侵害和傷害。冷暴力主要有兩種情況，一是家庭冷暴力，二是職場(chǎng)冷暴力，實(shí)際上都是一種精神虐待。
家庭冷暴力多指夫妻雙方產(chǎn)生矛盾時(shí)，滿不在乎對(duì)方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍，懶于做家務(wù)等行為，冷暴力婚姻。
職場(chǎng)冷暴力，在這樣的現(xiàn)象里，前輩便是冷暴力主動(dòng)的一方，新人則成為被動(dòng)的一方。冷酷的根源來自于老員工，他們對(duì)新人有兩種態(tài)度，一是新人沒有經(jīng)驗(yàn)，所以老員工抱著經(jīng)驗(yàn)主義的想法，對(duì)新人視而不見，另一種原因是老員工缺乏自信，新員工的勢(shì)頭一直很強(qiáng)勁，工作積極性更高，所以老員工們都很不自信，而新員工的工作熱情也越來越高，所以老員工們都很不自信。
二、冷暴力分手的七個(gè)階段
冷暴力分手第一個(gè)環(huán)節(jié)：標(biāo)志：他突然很忙。他突然很忙，當(dāng)你還沉浸在熱戀的喜悅中的時(shí)候。您的反應(yīng)就是：我要聽話一點(diǎn)/或是他怎么這么忙你克制自己減少聯(lián)系次數(shù)而他一點(diǎn)也不關(guān)心你偶爾還發(fā)短信就已經(jīng)沒人說過話可惜我已經(jīng)并不會(huì)有象聲的“我來吧!”變成“我到家了”.
冷暴力分手第二階段:你開始質(zhì)問當(dāng)?shù)谝粋€(gè)環(huán)節(jié)持續(xù)一定時(shí)間的時(shí)候,你覺得你們沒有之前那么熱情了,于是你開始質(zhì)問他為什么會(huì)這樣?這個(gè)時(shí)候,這樣的人并不會(huì)直面地對(duì)你說"我其實(shí)沒那么愛你"或是"我已經(jīng)愛上別人了"他們一般會(huì)說:"沒有啊,最近比較累"或是"壓力很大"然后還叮囑你"不可以亂想"之后會(huì)有一端時(shí)間的緩和,你的感覺是他摸了摸你的頭安慰你不要胡思亂想。
冷暴力分手第三階段:你不主動(dòng)聯(lián)系他不聯(lián)系當(dāng)?shù)诙A段出現(xiàn)一些改良跡象的時(shí)候,你們之間的冷的程度可能并不會(huì)超過第一個(gè)環(huán)節(jié)但是絕對(duì)不可能恢復(fù)到冷暴力前的時(shí)候,他突然不主動(dòng)聯(lián)系你了
這種情況被稱為第三階段出現(xiàn)的跡象這個(gè)時(shí)候，你給自己發(fā)的短信自己也回你打電話過去他也接過但若沒有必要，就不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你你的抓狂又開始沒完沒了：到底他在想什么?他是不是不愛我了?我們?cè)趺磿?huì)這樣?一系列的問號(hào)讓你逐漸失去自我。你會(huì)問你的朋友和自己。你的情緒波動(dòng)很大，你的重心都轉(zhuǎn)移到了這段關(guān)系上，但當(dāng)他什么也沒說的時(shí)候，你不愿意分手。
冷暴力分手的第四階段:當(dāng)你開始說我們分手的時(shí)候，女人通常會(huì)說我受不了。其實(shí)這個(gè)時(shí)候的心理是想挽回的，不是真的想分手。這個(gè)時(shí)候用冷暴力的人會(huì)糾結(jié)地說:不要;或者給我另一個(gè)機(jī)會(huì)?？傊糇∧?。
不要讓你離開這個(gè)時(shí)候你的心情稍微好一點(diǎn)，覺得對(duì)方還是在乎你的。但是，這樣的好心情也混合了很多不安、冷漠、暴力的人，所以把你的心情掛了起來。如果有情緒問題，可以加花鎮(zhèn)情緒導(dǎo)師/信:免費(fèi)獲得專業(yè)情緒分析。
冷暴分手的第五個(gè)階段：緩和這個(gè)階段，因?yàn)樵谇耙粋€(gè)階段中，第四個(gè)階段，他們會(huì)對(duì)你稍稍好一點(diǎn)你就會(huì)覺得對(duì)方回來了這是有太多遺憾的感情不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)很短。
冷暴力分手第六階段:當(dāng)你開始相信愛情失而復(fù)得的時(shí)候，他們開始回復(fù)第三階段不聯(lián)系你并且還會(huì)變本加厲。比如你發(fā)過去的短信，可能石沉大海你打過去的電話可能關(guān)機(jī)了。
冷暴力分手第七階段：你已經(jīng)瘋掉了，完全失去自我當(dāng)經(jīng)歷了前面六個(gè)階段的時(shí)候，基本上你的人心理已經(jīng)很差了心情反復(fù)太強(qiáng)烈你動(dòng)不動(dòng)就哭等待他的信息等不到就哭走過你們?cè)?jīng)美好回憶的地方就掉眼淚你在分手和不分手之間來回徘徊睡不著，吃不下可惜這些他都不知道
