??你有沒(méi)有覺(jué)得到累的情況下？盡管你了解即便太累了也也要日常生活再次，可是你能根據(jù)一些方法釋放壓力自身。例如聽(tīng)放松音樂(lè)，或看一些釋?xiě)训木渥印?

??一、放松音樂(lè)強(qiáng)烈推薦

??1、《 Unchained Melody 》

??它是《人鬼情未了》主題歌，代表了一代人的青春歲月。如老唱片幽然轉(zhuǎn)動(dòng)的陶醉感，觸動(dòng)了你我的心。這歌曲保存了節(jié)奏，并且又把節(jié)奏感變緩，襯托出一種依依不舍、難分難舍的感人至深的氣氛。(有感情疑惑，加老師/信：gzmingjun001，領(lǐng)到一次技術(shù)專(zhuān)業(yè)情感分析）

??2、Elton John《 Your Song 》

??不論是對(duì)日常生活的期待，還是現(xiàn)實(shí)生活中的感受，來(lái)源于鋼琴詩(shī)人的唯美意境之作，本曲名將你進(jìn)到感情的圣殿。光滑順暢的電子琴，淡淡的柔情似水的歌唱，好像便是和戀人相抱，坐著傍晚中的木房頂，看遠(yuǎn)方夕陽(yáng)余暉。

??3、MJ《 Stranger In Moscow 》

??這事實(shí)上是一首紀(jì)傳體音樂(lè)：Michael Jackson 在俄羅斯的酒店內(nèi)，聽(tīng)著樓底下成千上萬(wàn)粉絲的熱情喝彩，心里卻覺(jué)得極其孤單，因此馬上寫(xiě)作了此歌。

??第一次呈現(xiàn)他響聲里優(yōu)美的那一面。殊不知，優(yōu)美不意味著溫暖，反過(guò)來(lái)，這歌的主旋律還是冷的，好似歌的起止及其情況里時(shí)常隨著的雨的聲音，它要表述是孤單和防護(hù)。淺雨落下來(lái)，小朋友們飛奔漸行漸遠(yuǎn)，一個(gè)路人獨(dú)自一人流蕩在街上。

??4、《 When u say nothing at all 》

??恍若立在微風(fēng)輕拂草原上，享有著和煦的陽(yáng)光，本質(zhì)的、外在的、氣氛都好安靜。Alison 薄弱而清澈的歌唱，一會(huì)兒開(kāi)心高昂，一會(huì)兒憂郁輕吟。

??非常簡(jiǎn)單的歌曲，很樸實(shí)地唱著日常生活的一點(diǎn)一滴。它是一種不慍不火，溫暖卻憂郁，優(yōu)美又頑強(qiáng)的，一種舒適得讓人掉淚的感人歌曲。

??5、連號(hào)《 Poem & 搖籃曲 》

??柔和的格調(diào)和英文感的中文歌詞，令這首歌歌曲充滿了特別的味道。如同其名一般，這歌兼具了詩(shī)與搖藍(lán)曲的味兒，非常容易讓人處在半夢(mèng)半醒的情況當(dāng)中。

??6、 賀西格《搖籃曲》

??帶著淺淺的悲傷，細(xì)致誠(chéng)摯樸實(shí)順暢抱著這曲馬頭琴，剎那之間如返回童年，于媽媽溫暖的懷里中，沒(méi)有憂思，無(wú)所求慮暢快伸展，美美噠睡去，此心北京長(zhǎng)安。

??二、放得開(kāi)的語(yǔ)句

??1、不要在一帆風(fēng)順的情況下，裝成修行人；不要在碰到挫敗的情況下，變回平常人。

??2、修習(xí)，是一條縱使有萬(wàn)般疑惑和疲憊仍需堅(jiān)持不懈的實(shí)踐活動(dòng)之道。

??3、沒(méi)有一代人的青春是非常容易的。每一代有每一代人的命運(yùn)、憋屈、掙脫、拼搏，沒(méi)有什么可埋怨的。

??4、人生道路是一場(chǎng)修習(xí)，修習(xí)并不是為誰(shuí)，僅是遇見(jiàn)更好的自己。

??5、看花開(kāi)花落望大雁南去，任繁花似錦凋零他心里一片平靜。