如果看到他人比你好，心里難受的情況下，你大約是開始嫉妒了。嫉妒的意思在感情中有主要表現(xiàn)為吃醋的意思。嫉妒心的度把握不好，也將會變成記仇的人。
一、嫉妒的意思是啥
就是指在別人念頭中，某類關(guān)鍵關(guān)聯(lián)被第三者所毀壞衰微或危害，或是他人有著自身沒有的某類資源或特性，在感情當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)“發(fā)脾氣”的叫法。
二、嫉妒心理狀態(tài)的傷害
妒忌水平有淺有深，水平偏淺的妒忌，通常藏于于人的在潛意識中中，不容易察覺，比較嚴(yán)重的也有將會變成記仇的人。如自身與某同學(xué)們是最好的朋友，他的學(xué)業(yè)成績、工作能力等都較強，對自身的最好的朋友并不愿多方面進(jìn)攻，但在心里總會有一點苦楚。而程度深的妒忌，會主動或不自覺地主要表現(xiàn)出去，如對工作能力超出自身的同學(xué)們開展苛刻、詆毀、污蔑等。
嫉妒心不僅危害身體健康，還危害學(xué)習(xí)培訓(xùn)工作中。妒忌心強，立即危害人的情緒，而欠佳的心態(tài)會大幅度降低學(xué)習(xí)培訓(xùn)或工作中的高效率。
此外，妒忌心強將會使大家結(jié)識不上真心朋友。妒忌心強的人通常諸事爭強好勝，常想盡辦法阻攔他人的發(fā)展趨勢，老想碾過他人。這將會使同學(xué)們、盆友想避開你，不肯與你相處。進(jìn)而為自己導(dǎo)致一個欠佳的人際交往氣氛，你能害怕孤獨、孤獨。
三、有嫉妒妒忌心理狀態(tài)該怎么辦
1、塑造豁達(dá)大度的人生觀，心胸寬廣，要明白“山外有山，天外有天”，“強中自有強中手”，它是客觀現(xiàn)實。
2、轉(zhuǎn)移注意力，為自己一個不嫉妒的原因。
在我們有很多事兒要做時，大家就完美無瑕去嫉妒別人。因而，積極開展各種各樣有利的主題活動，認(rèn)真學(xué)習(xí)，工作勤奮，使自身真實豐富起來，那麼，妒忌的內(nèi)毒素就不容易滋生、擴散。以便減輕自身的不成功產(chǎn)生的心理狀態(tài)上的不平衡力，能夠 找一些原因，使自身已不嫉妒別人。
3、見到自身的優(yōu)點，化妒忌為驅(qū)動力。
一個人在嫉妒別人時，一直注意到他人的優(yōu)勢，卻不可以留意自身比他人強的地區(qū)。實際上所有人都是有比不上他人的地區(qū)，當(dāng)他人在一些層面超出大家時，我們可以有目的地想一想自身比另一方強的地區(qū)，那樣便會使自身失調(diào)的心理狀態(tài)天平秤再次修復(fù)到均衡的情況。
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