實(shí)際上精神出軌要說嚴(yán)重可以很嚴(yán)重，但是也有很輕微的，相對于肉體出軌，精神出軌其實(shí)會(huì)比較難界定，那么精神出軌包括哪些行為?我們一起去了解一下。
一、精神出軌意味著什么?
精神出軌是90年代后流行的一種詞匯。精神出軌是指對另一半以外的人產(chǎn)生了情感，而肉體尚未外露。精神出軌與肉體出軌是相對的，二者有本質(zhì)的區(qū)別。20世紀(jì)90年代以后，隨著改革開放程度的擴(kuò)大，人們的交通發(fā)達(dá)，原先對于婚姻關(guān)系相對于夫妻關(guān)系的觀念受到了挑戰(zhàn)和沖擊。離婚率倍增。由于種種原因許多男女都沒有選擇離婚，因而發(fā)生了婚外情。
二、哪一種行為是精神出軌?
1.立場和態(tài)度不明確。在你們倆之間，對方的昵稱是個(gè)小小的秘密，這讓我們有些尷尬。談笑風(fēng)生，不保持距離，不注重尺度，就會(huì)有好幾個(gè)名字，說各種各樣的話超出朋友的范圍。
2.與他人隔絕。其實(shí)，彼此都有感情。但感覺并不足以使你與人建立正式關(guān)系。感受：就像他不能失去她一樣，她無法離開他，但是實(shí)際上，每個(gè)人都有自己的生命。
3.聊天室的內(nèi)容，超越朋友之間的界限，例如，過分關(guān)心，過分關(guān)心，習(xí)慣性分享，習(xí)慣互相管教，習(xí)慣往。
4.說出比較不能讓別人知道的話，那就表明對方已經(jīng)是你值得信任的人了，有人聽你傾訴，很容易俘獲你的心。
5.年輕人和男子在一起玩時(shí)，常叫哥哥和妹妹。實(shí)際上，這段關(guān)系可說是最尷尬的。由于你們倆真的沒有血緣關(guān)系，但是通過所謂的關(guān)系彼此關(guān)心。竅門是，他們不會(huì)互相妥協(xié)，而是會(huì)互相傾訴。
不付出，不付出，感受每個(gè)人的痛苦和快樂。久而久之，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)這段關(guān)系成了你對他好的借口。其實(shí)，已經(jīng)不知不覺的愛上了。這不是單邊的，單邊是單戀。這就是所謂的“精神出軌”，所以誰也不能怪誰。
