分手和愛情從來都不是一件簡(jiǎn)單的事情。如果你分手幾周甚至幾個(gè)月，你仍然會(huì)時(shí)不時(shí)地想起你們?cè)谝黄鸬臅r(shí)光。換句話說，你仍然想回到前男友身邊。也許你應(yīng)該開始放下他。
生活不應(yīng)該只是彼此，也許你應(yīng)該花一些時(shí)間，采取行動(dòng)走出這段關(guān)系，重新開始享受你的生活。如果你有這個(gè)想法，以下建議可能會(huì)對(duì)你有所幫助。
1.給自己一點(diǎn)時(shí)間去悲傷。
花點(diǎn)時(shí)間好好傷心。沒有人能一分手就重新開始自己的生活。如果你感到悲傷，想念前男友這是正常的。不要認(rèn)為你可以忘記立即忙于工作或生活，這只會(huì)讓你在夜深人靜的時(shí)候更加心痛。
所以，給自己一點(diǎn)時(shí)間，好好哭，好好想想。這很正常。不要否認(rèn)你受傷了。如果你需要一點(diǎn)空間獨(dú)處，告訴你的家人或朋友，他們會(huì)給你空間，但不要自己呆太久，這可能會(huì)讓你沉浸在悲傷中。
2.不要想你的美好時(shí)光。
當(dāng)你完全走出這段關(guān)系時(shí)，你以前所經(jīng)歷的一切都將是美好的回憶。但此時(shí)此刻，這些回憶只會(huì)讓你難過，所以不要去想。
你可以從你的生活中刪除所有與他有關(guān)的東西，比如他給你的禮物，你之間的照片，你看到的一切，都會(huì)想到他的東西。你不能扔掉它們，但把它們放在一個(gè)看不見的地方，這會(huì)讓你感覺更好。
很多人喜歡在分手后刪除聊天記錄，然后互相屏蔽。這實(shí)際上是一種很好的治療方法，因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)候，這些都是讓你悲傷的事情，而不是美好的回憶。
3.提醒自己為什么結(jié)束，但不要責(zé)怪自己。
不要想過去的美好事物，但你可以想想你為什么結(jié)束。分手一定是有原因的，你以前所有的糟糕經(jīng)歷實(shí)際上都是關(guān)系結(jié)束的原因。當(dāng)你想到一些爭(zhēng)吵、不愉快的經(jīng)歷和其他事情時(shí)，你會(huì)認(rèn)為分手可能很好。
但是，想想這些，記住，不要責(zé)怪自己!也許當(dāng)你思考的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這段關(guān)系的結(jié)束可能是你自己的行動(dòng)，但不要責(zé)怪自己。但接受它，我們對(duì)已經(jīng)發(fā)生的事情無能為力。
放下你后悔的是放下你的前男友，繼續(xù)生活最重要的一步。無論什么時(shí)候，無論什么，沉迷于過去可能發(fā)生或應(yīng)該發(fā)生的事情，你都永遠(yuǎn)無法思考未來。
4.保持積極。
積極的態(tài)度永遠(yuǎn)是度過困難時(shí)期的好武器。事物總是有兩面性的。當(dāng)你腦海中有消極的想法時(shí)，你可以試著從另一個(gè)積極的角度來看待它?；c(diǎn)時(shí)間和有積極生活態(tài)度的人交流，多和讓你感覺好的人交流。
