和女朋友分手后，很多男生都急于挽回，因?yàn)榉挪幌?，然后抹去女朋友?duì)自己殘存的最后一絲感情，導(dǎo)致無(wú)望挽回。那么分手后怎么挽回呢？

　　分手后怎么挽回和追女生一樣。不要著急或沖動(dòng)。當(dāng)你冷靜下來(lái)，按照以下三個(gè)步驟，確保你的女朋友再次回到你身邊。

　　第一，先控制情緒，盡量恢復(fù)理性。

　　因?yàn)槟腥朔质趾笫乔榫w化和非理性的，所以剛分手的男人通常不能面對(duì)分手的事實(shí)?？偸腔孟雽?duì)方仍然愛(ài)自己，覺(jué)得對(duì)方不保留是因?yàn)閺?qiáng)烈的自尊，覺(jué)得對(duì)方分手只是因?yàn)楸仨氹x開(kāi)。

　　分手后，有很多人這么想。他們總是關(guān)注對(duì)方的一舉一動(dòng)，希望找到對(duì)方愛(ài)自己的證據(jù)，無(wú)意吃飯，無(wú)意工作。每天，我都沉浸在自己編織的夢(mèng)中，幻想著和對(duì)方重逢時(shí)的樣子，卻總是拒絕面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不敢挽回對(duì)方。

　　隨著時(shí)間的推移，如果你發(fā)現(xiàn)對(duì)方?jīng)]有聯(lián)系自己，你會(huì)變得越來(lái)越焦慮和痛苦。對(duì)方有了新歡，你也開(kāi)始后悔。不要只沉浸在幻想中，不要努力。你應(yīng)該以無(wú)畏的態(tài)度試拯救對(duì)方，用理智贏得你的愛(ài)。

　　第二，把握恢復(fù)的節(jié)奏和時(shí)機(jī)。

　　恢復(fù)是否困難，一方面取決于分手的情況，另一方面，抓住恢復(fù)的機(jī)會(huì)。有一種說(shuō)法是，豬可以站在風(fēng)口上飛起來(lái)。很多事情，只有順勢(shì)而為，我們才能以更少的成本獲得更大的收入。這個(gè)事實(shí)也適用于恢復(fù)。

　　很多朋友在挽回的時(shí)候，其實(shí)各方面都能做好，但是因?yàn)闊o(wú)法正確把握恢復(fù)的時(shí)機(jī)和節(jié)奏，恢復(fù)的過(guò)程一次又一次的延長(zhǎng)。

　　分手后，很多人都知道建筑的吸引力。然而，許多朋友在分手幾天后在朋友圈大張旗鼓地展示自己，這顯然是錯(cuò)誤的。因?yàn)楦淖冃枰獣r(shí)間。

　　第三，重新經(jīng)營(yíng)生活，提升自己。

　　我們這樣做的原因是告訴我的前任：離開(kāi)你后，我的生活變得更好了。這實(shí)際上是對(duì)彼此的一種心理干擾。當(dāng)前任看到我們生活得這么好時(shí)，她也會(huì)想：他離開(kāi)我后怎么生活得這么好?我降低了他的生活嗎?

　　簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是再談一次戀愛(ài)。這一次，她愛(ài)的不是原來(lái)的你，也不是以前的關(guān)系，所以重建關(guān)系很重要。

　　任何正常的愛(ài)情分手，分手方提出分手，都會(huì)有內(nèi)疚感，即使她只有一點(diǎn)內(nèi)疚感，但也會(huì)迫使她在分手后的一段時(shí)間內(nèi)彌補(bǔ)你。

　　對(duì)于分手后怎么挽回來(lái)說(shuō)，在挽回的過(guò)程中，很多人總是擔(dān)心能否回到過(guò)去的甜蜜時(shí)光。事實(shí)上，如果關(guān)系沒(méi)有重建，只是簡(jiǎn)單的修復(fù)和修復(fù)，彼此之間的問(wèn)題也沒(méi)有得到實(shí)質(zhì)性的解決。這種和解只是暫時(shí)的。

　　感情最怕的就是重蹈覆轍，二次傷害，逐漸讓對(duì)方失去信心，所以恢復(fù)本身就是重塑自己，提升自己的過(guò)程。