在親密無(wú)間的關(guān)系中，男人會(huì)因?yàn)閷?duì)另一半不滿，卻不能改變現(xiàn)狀，選擇用逃避的態(tài)度，將內(nèi)心的不滿轉(zhuǎn)變成冷酷無(wú)情的暴力，不再吵架，以冷暴力分手結(jié)束一切。
這種冷暴力分手方式對(duì)于女生來(lái)說(shuō)，身心都是苦不堪言。易開(kāi)始自我懷疑，常有患得患失，甚至有可能得輕度。頭腦中一直在想“他到底愛(ài)不愛(ài)我”，精神上的折磨會(huì)導(dǎo)致逐漸失去自我，人也變得不自信。
一、冷暴力分手的原因
1.怨恨產(chǎn)生報(bào)復(fù)心理。
長(zhǎng)時(shí)間相處的感情會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，不知道如何解決問(wèn)題只能不斷地累積。怨恨太深，而他又不舍得和你分手，最終只能用“冷酷的暴力”對(duì)待你。
2.自己的個(gè)性決定。
當(dāng)你與他發(fā)生矛盾沖突時(shí)，他往往會(huì)逃避，不與你交流，開(kāi)始冷戰(zhàn)開(kāi)啟自我保護(hù)模式。這類男孩子就是回避型人格，遇上紛爭(zhēng)沖突后便用意識(shí)這一模式保護(hù)自己，其實(shí)心里也很痛苦。
3.這純粹是在玩弄責(zé)任。
追尋你很有激情，各種甜蜜浪漫約會(huì)，追上你并發(fā)生關(guān)系后態(tài)度迅速冷淡，交往越來(lái)越少。顯然他是不想負(fù)責(zé)任的，所以才用“冷酷的暴力”來(lái)逼你退出。
二、冷暴力分手如何挽回?
1.找到“冷暴力”產(chǎn)生的根本原因。
這件事發(fā)生的原因，到底是感情出了問(wèn)題，還是自己的問(wèn)題。接下來(lái)，你要知道他的心意和需要是什么。安靜下來(lái)，分清哪些問(wèn)題出在自己，哪些問(wèn)題是需要雙方坦率溝通的，找到之后就開(kāi)始認(rèn)真對(duì)待和處理。
2.接納當(dāng)前的情緒狀態(tài)。
別總覺(jué)得自己是受害者的角色，只是一味地去責(zé)備自己，要認(rèn)識(shí)到事情的前因后果，而消極的能量無(wú)法解決問(wèn)題，只能讓事情變得更糟，關(guān)系會(huì)更糟。
因此，首先，請(qǐng)降低你自己的期望。要想改變，首先要做的就是要接受自己目前的感覺(jué)。第二，不要把自己過(guò)多的感情寄托在對(duì)方身上。
3.學(xué)習(xí)提高你的價(jià)值。
別總是埋怨責(zé)備。面對(duì)冷暴力分手要及時(shí)處理自己的情緒，做該做的事，堅(jiān)持和做到最好，以此來(lái)提升自己，這才是引導(dǎo)對(duì)方改變的前提。
