在我們的生活中，我們每個人或多或少都有自己的親密朋友。那么，你知道交朋友的好處有什么嗎?交朋友是什么意思？今天，下面小編想和大家一起了解一下這些問題。
一、交朋友的好處
1.身體更健康：一般人際交往良好的人，體內(nèi)應激激素皮質(zhì)醇水平往往相對較低，有利于緩解緊張，促進健康。研究表明，朋友的內(nèi)皮質(zhì)醇減少，身體相對健康;
2.睡眠質(zhì)量更好：一般來說，人們越孤獨，睡眠質(zhì)量就越差。因為缺乏朋友往往會壓抑自己的情緒，不容易發(fā)泄自己的壞情緒，所以更容易失眠;
3.記憶力比較好：根據(jù)一項調(diào)查，人際交往比較活躍的人記憶力比較好;
4.人會更聰明：善于溝通的人需要更多陌生人來處理，所以我們需要訓練他們的認知能力，所以我們說他們會更聰明;
5.人的壽命會更長：研究表明，堅持與5個以上密友交往的人死亡率會下降22%，壽命會延長7年;
二、交朋友是什么意思?
朋友，指志同道合的人，一般指友誼深厚的人;在某些情況下，它也特別指愛的政策。每個人都需要交朋友，只要這樣才能提高他們的社交能力，交朋友就是從陌生的聯(lián)系到相互理解和信任聯(lián)系的過程。人們通過交朋友來建立相互依賴的人際的聯(lián)系，建立一個相互依賴的人際聯(lián)系，這也是許多為了自己的利益而出賣良心的朋友，例如，更多的朋友意外地吸引了終身的轉(zhuǎn)變。所以交朋友是一種謀生的方式，一種方式，可以說是一件事。
以上就是交朋友的好處以及叫朋友是什么意思的全部內(nèi)容啦，希望能夠幫助到大家哦！
