家庭冷暴力是重復(fù)和隱藏的。對(duì)待家庭冷暴力的最好方法有以下幾點(diǎn)。如果不解決這個(gè)問(wèn)題，家庭冷暴力對(duì)下一代的傷害就更隱蔽了。
如何應(yīng)對(duì)家庭冷暴力？
1、真正面對(duì)自己。
看看你的價(jià)值觀、目標(biāo)和需求，了解你真正想要的，并創(chuàng)造它。事實(shí)上，當(dāng)我們還是個(gè)孩子的時(shí)候，我們的伴侶只負(fù)責(zé)挑起我們的痛苦。我個(gè)人認(rèn)為，我們能否得到尊重完全取決于我們?nèi)绾慰创约海绾蝿?chuàng)造幸福。
2、不要被對(duì)方的情緒所。
不要因?yàn)閷?duì)方而失去原來(lái)的樣子。一個(gè)真正快樂(lè)的人是一個(gè)能做自己的人。從另一個(gè)角度來(lái)看，在親密關(guān)系中，也有必要給對(duì)方留出空間和時(shí)間。雖然雙方的興趣相投非常重要，但只有有了自己的生活和圈子，才能為對(duì)方創(chuàng)造更多的驚喜和可能。兩個(gè)人的能量相互影響。如果你成為一個(gè)小太陽(yáng)，你自然會(huì)融化他。
3、學(xué)會(huì)一致表達(dá)需要。
在親密關(guān)系中，最重要的是做自己，不需要隱藏自己，如果你能真誠(chéng)地表達(dá)他們的需求，感覺(jué)，沒(méi)有判斷，沒(méi)有強(qiáng)加，所以對(duì)方會(huì)感到安全，自然愿意接近你，最美麗的親密關(guān)系是互相幫助，最好，最美麗的外表。
4、改變自己對(duì)婚姻的破壞性行為。
有些行為肯定會(huì)對(duì)婚姻造成傷害，比如知道對(duì)方的禁區(qū)還在嘗試，爭(zhēng)吵時(shí)過(guò)度的非理性言辭甚至人身攻擊。在婚姻中，夫妻應(yīng)該區(qū)分什么樣的行為會(huì)破壞雙方的感情。讓我們告別這種破壞性的行為。
5、尋求外援幫助。
遭遇家庭冷暴力必要時(shí)，向親友或?qū)I(yè)人士尋求幫助，探索冷暴力背后的各種可能性，以獲得更多的選擇。
6、重新審視你的婚姻。
很多女性會(huì)一次又一次地努力恢復(fù)和妥協(xié)，因?yàn)樗齻兌嗄甑那楦型顿Y和丈夫的青春。但當(dāng)你盡力溫暖丈夫的心，當(dāng)你身心疲憊，痛苦，也許你應(yīng)該重新審視你的婚姻，理性地決定是否繼續(xù)。
