每個人都多多少少的存有心理健康問題，而自卑心理就非常普遍，有的人的自卑心理輕度，不容易干擾到日常日常生活。
在沒抵達觸發(fā)點的情況下，她們主要表現(xiàn)一切正常，有的人的自卑心理就比較比較嚴重，人際交往、生活品質(zhì)等都是會因而受影響。自卑心理造成的因素各種各樣，現(xiàn)階段看來，有幾個原因非常普遍。
第一，物質(zhì)匱乏。并不是每一個人生道路出來就日常生活非常好，有一些人家中貧窮，讓她們沒法像別人一樣開心的好好活著，在家庭條件非常差時，在所難免有不自信的心理狀態(tài)。
第二，自我認知不夠。習(xí)慣性以他人為因素浴室鏡子來了解自己，下意識暗示著自身比不上人，長此以往就認為自身不太好，造成自卑心理。
第三，家庭教育影響。長期性日常生活在強悍的人身旁或是是爸爸媽媽沒有在身旁，又或是有冷暴力的家庭環(huán)境中，會出現(xiàn)自卑心理發(fā)生。也包含爸爸媽媽的教育方式不合理(過多苛求、責(zé)罵指責(zé)、否認式文化教育)。
第四，成長歷程有關(guān)。在成長歷程中，假如經(jīng)歷過心理陰影，而沒有立即疏通得話，也會造成消沉不自信的心理狀態(tài)。如：欺凌，被孤立等。
當意識到自身有自卑心理時，代碼轉(zhuǎn)換器網(wǎng)提示你：應(yīng)當積極主動認清而不是躲避問題，不然非常容易危害個體的日常生活，要積極主動想辦法逃生。
假如自卑心理比較嚴重(且長時間維持的發(fā)展趨勢分裂)，便會造成別的的心理障礙，那麼一定要及早就診，而不是依靠自己去擺脫，如：社交恐懼癥、強迫思維、抑郁焦慮、社交障礙、精神類疾病這些
