應(yīng)對(duì)日常生活、工作及其他自然環(huán)境的危害，很多人都是感覺壓力太大，自然有人相對(duì)較為輕松，也有人感覺頭痛欲裂，你的工作壓力有多大呢?來做下壓力測(cè)試題看一下。
1：我的后頸覺得痛疼
A：從來不0分
B：有時(shí)候0.五分
C：一直一分
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2.:我消化不好
A：從來不0分
B：有時(shí)候0.五分
C：一直一分
3：我耳里有嗡嗡響
A：從來不0分
B：有時(shí)候0.五分
C：一直一分
4：我對(duì)自身講話
A：從來不0分
B：有時(shí)候0.五分
C：一直一分
5：我得雙眼又酸又累
A：從來不0分
B：有時(shí)候0.五分
C：一直一分
6：我認(rèn)為不開心
A：從來不0分
B：有時(shí)候0.五分
C：一直一分
7：我情緒躁動(dòng)不安，沒法靜座
A：從來不0分
B：有時(shí)候0.五分
C：一直一分
8：我對(duì)自身沒有自信心
A：從來不0分
B：有時(shí)候0.五分
C：一直一分
9：我很難入睡
A：從來不0分
B：有時(shí)候0.五分
C：一直一分
10：我察覺自己很容易哭
A：從來不0分
B：有時(shí)候0.五分
C：一直一分
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心理學(xué)測(cè)試A：8—10高工作壓力
這一成績表明就是你正承擔(dān)過多的工作壓力，這已經(jīng)危害你的身心健康，并令你的人際交往產(chǎn)生難題。你的個(gè)人行為會(huì)損害自身，也會(huì)危害別人。因而，對(duì)你而言，學(xué)好怎樣扣減自身的工作壓力反映是十分必需的。你將會(huì)務(wù)必花時(shí)間做訓(xùn)練，學(xué)習(xí)培訓(xùn)操縱工作壓力，還可以尋找技術(shù)專業(yè)的協(xié)助。
心理學(xué)測(cè)試B：6—7工作壓力適度
這一成績強(qiáng)調(diào)你日常生活的激動(dòng)與工作壓力或許是非常適度的。有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)間壓力大，但你或許有工作能力去享有工作壓力，而且迅速返回平衡狀態(tài)，因而對(duì)你的身心健康不容易導(dǎo)致威協(xié)。你非常容易與人溝通，能夠沒什么畏懼地出任工作中，都沒有喪失自信心
心理學(xué)測(cè)試C：3—5工作壓力偏下
這一成績表明你對(duì)所遭受的工作壓力很無動(dòng)于衷，乃至不是當(dāng)一回事，仿佛并沒有產(chǎn)生過一樣。這對(duì)你的身心健康不容易有哪些不良影響，但你的日常生活欠缺適當(dāng)?shù)募?dòng)，因而趣味性也就比較有限。日常生活缺乏給你提到興趣愛好的事兒
心理學(xué)測(cè)試D：3下列針對(duì)日常生活覺得乏味
假如你的分?jǐn)?shù)值落在這個(gè)范疇內(nèi)，你的日常生活可能是非常低沉的，即便刺激性或有意思的事發(fā)生了，你也非常少作反映。將會(huì)你務(wù)必報(bào)名參加大量的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)或休閑活動(dòng)，以提升你的工作壓力激話反映。
