默契，才是感情的根基。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，百分之八十的情感破裂，是由于第三者的介入，那么有百分之六十的人，都遭受過(guò)不同程度的身體和精神上的出軌，百分之五十的人認(rèn)為出軌是鬼使神差，雖然表示后悔，但是虛心接受堅(jiān)決不改。一個(gè)男人只要是想出軌，第三者不一定要有多出色有多美，他都一樣會(huì)輕易變心，不是你太差，而是第三者有你沒(méi)有的新鮮感。男人出軌的時(shí)候，想的是假如被老婆發(fā)現(xiàn)的話該如何挽回，如何編瞎話，如何哄好老婆。殊不知，這種情況下的婚姻，即使最后復(fù)合，也會(huì)讓妻子陷在被出軌的陰影里無(wú)法自拔。男人的出軌就像是做手術(shù)時(shí)留下的疤，縫好了也依舊在，一到“陰天下雨”，就會(huì)疼癢難耐，甚至終其一生也無(wú)法徹底擺脫。那么，老公出軌后，心里總是有陰影該怎么辦呢？

  1. 現(xiàn)代男女，人到一定年齡，什么花前月下，什么撕心裂肺，相信誰(shuí)都有過(guò)。一個(gè)人的一生中，總會(huì)藏有一些是不能對(duì)外人言說(shuō)的秘密。男女之間，有人偏向注重精神，有人偏向注重肉體。所謂肉體其實(shí)說(shuō)白了就是身體出不出軌的問(wèn)題，這是所有婚姻都會(huì)面臨的問(wèn)題，無(wú)論他婚前多么愛(ài)你，婚后也無(wú)法保證她真的愛(ài)你一輩子。畢竟，婚姻和愛(ài)情是兩回事。面對(duì)出軌的丈夫，選擇不過(guò)兩種：離婚和原諒。而選擇原諒的人，多半會(huì)對(duì)被出軌產(chǎn)生心理陰影。在我看來(lái)，你接受對(duì)方回歸家庭，接受對(duì)方對(duì)你比從前更好，卻沒(méi)辦法將對(duì)方原本的錯(cuò)誤翻篇。這是很多挽回者面臨的問(wèn)題。人生啊，總要向前看，向前走。無(wú)論你是否能夠重新和對(duì)方在一起，接受、原諒其實(shí)只是時(shí)間問(wèn)題。要盡可能的縮短，用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己的時(shí)間。這是我們需要為自己打算的，和原不原諒接不接受沒(méi)有關(guān)系，這個(gè)物欲橫流車水馬龍的社會(huì)，讓自己活得舒坦些，終歸是沒(méi)有錯(cuò)的。

  2.  一個(gè)朋友曾向我傾訴，兩個(gè)人從相識(shí)到相戀再到結(jié)婚生子一共年多，丈夫?qū)λ侔銓櫮纾蹛?ài)有加，他大她四歲，事業(yè)有成，家庭幸福，一家三口十分美滿。可是在孩子四歲的時(shí)候，她發(fā)現(xiàn)丈夫出軌了。兩個(gè)人坐下來(lái)好好談了談，丈夫表示沒(méi)有想過(guò)離婚，也知道自己錯(cuò)了，并保證立刻斷絕關(guān)系，加倍對(duì)她好，可是自己卻仍然無(wú)法接受，她會(huì)經(jīng)常想到丈夫和別的女人在一起的樣子，問(wèn)我該怎么辦？從現(xiàn)實(shí)的意義上來(lái)講，這個(gè)人值不值得挽回，取決于他的價(jià)值。如果他能夠在婚戀中帶給你很高的價(jià)值，比如物質(zhì)上，情商上，知道對(duì)你好，照顧你的感受，對(duì)孩子也很好。當(dāng)然是要考慮挽回。而你，則需要做被出軌心理創(chuàng)傷修復(fù)。認(rèn)識(shí)到男性出軌背后的原因，學(xué)會(huì)接受感情上的缺憾，可以通過(guò)心理咨詢或者看一些高質(zhì)量的文章來(lái)尋找答案。

  3.  被出軌后，對(duì)感情對(duì)丈夫的信任一定會(huì)在不同的程度上崩塌。這個(gè)時(shí)候，就需要刻意練習(xí)信任重建，找回自己的自信心。信任重建說(shuō)到底，是因?yàn)樽陨砣狈Π踩校@個(gè)就需要我們自己去努力，調(diào)整自己的心態(tài)和情緒，多學(xué)習(xí)多提升。除此以外，還需要外在的溝通和配合。可以明確告訴丈夫，在經(jīng)歷過(guò)這些以后自己的焦慮恐慌和缺失，明確告訴他該怎么做去配合你，比如：不晚歸、定期的溝通和交流，事事有回應(yīng)等等。，還要學(xué)會(huì)經(jīng)營(yíng)自己的感情，以防下一次的出軌。沒(méi)有誰(shuí)的感情是一帆風(fēng)順的，就像人的成長(zhǎng)一樣，勢(shì)必會(huì)有挫折和磨難。我們無(wú)法進(jìn)行預(yù)知，因此只能預(yù)防，如果再遇此事，能夠處變不驚，冷靜應(yīng)對(duì)。男性的出軌通常都有先兆，學(xué)會(huì)異性思維，時(shí)常給感情保鮮，才能有效預(yù)防男性的出軌。

  我相信每一個(gè)認(rèn)真活著、努力向上的人，最終是一定會(huì)得到認(rèn)可。感情與婚姻，與人生一樣，沒(méi)有捷徑可以走。這與他以后是否會(huì)和你相濡以沫，他以后會(huì)不會(huì)出軌，無(wú)關(guān)。這也不該是混為一談的事。所以說(shuō)，人啊，總要向前看，總要向前走。