其實(shí)，很多矛盾都是小事情，當(dāng)我們不被情緒控制，冷靜思考，即使最棘手的冷暴力問題，也可以得到很好的解決。
冷暴力最普遍的方式就是不回復(fù)消息，最近讀者小張就遇到這種情況，在與男朋友相處一年之后，對方不再像之前那樣上心，反而在每次爭吵過后，不愿意回復(fù)消息，兩個(gè)人的戀愛狀態(tài)非常緊張。
相信，對于小張的情況，很多人也有類似的經(jīng)歷。接下來不妨看看下面三個(gè)網(wǎng)友是如何做的，或許可以給迷茫的你一些想法。
網(wǎng)友一：
我曾經(jīng)也遇到過小張的情況，感情變得平淡之后，男朋友就對自己不上心了，最明顯的表現(xiàn)就是不愿意回復(fù)自己的消息。我知道他沒有工作，正在休息，也看到他打游戲的記錄，但就是不愿意回復(fù)我的消息，也不愿意陪我。
當(dāng)我發(fā)現(xiàn)男友的改變后，心里非常難過，但我沒有讓悲傷持續(xù)，我選擇改變自己。我回想一下，在談戀愛的三年時(shí)間內(nèi)，我沒有之前自信了，什么事情都懷疑自己的能力。
在談戀愛的時(shí)候，總是認(rèn)為自己不夠優(yōu)秀，配不上男朋友，害怕外邊的女生太漂亮，男友會(huì)變心。在工作的時(shí)候，不敢發(fā)表自己的意見，也不敢為自己爭取機(jī)會(huì)。
我發(fā)現(xiàn)自己的不自信，導(dǎo)致感情越來越消極。當(dāng)我意識到自己的問題時(shí)，我就立刻做出改變，我一方面加強(qiáng)自身建設(shè)，不斷地學(xué)習(xí)英語，讓自己有更好的工作機(jī)會(huì)，在周末休息的時(shí)候，和閨蜜逛街，選一些當(dāng)下流行款式，還記得當(dāng)初男朋友看到自己換了一個(gè)發(fā)型，穿著漂亮的裙子時(shí)，男朋友一直盯著我看，并且夸我漂亮。說真的，男友已經(jīng)很久沒有夸過我了。
現(xiàn)在我們快結(jié)婚了，自從我改變之后男朋友對我越來越上心，再也沒有發(fā)生過不回我消息的情況?，F(xiàn)在我們在相處的時(shí)候，只有我在生氣的時(shí)候不回他的消息，他從來不會(huì)不回復(fù)我的。
網(wǎng)友二：
在我遇到小張的情況時(shí)，我的做法是減少內(nèi)心期待。男朋友幾個(gè)小時(shí)回復(fù)我的消息，我就幾個(gè)小時(shí)回復(fù)他的消息，他不理我的時(shí)候，我就和閨蜜逛街，男朋友不陪我，還有別人可以陪我。
當(dāng)男朋友意識到我的態(tài)度改變了，對他越來越冷淡的時(shí)候，他就開始慌張了，會(huì)主動(dòng)問我在干什么？最近工作壓力大不大？我每次都會(huì)不冷不熱的回復(fù)幾句，或許是男朋友看到我剛硬的態(tài)度，立即向我認(rèn)錯(cuò)，并且坦白，之前是他對我有情緒，故意不理我。
當(dāng)我拿出自己的態(tài)度，男朋友也意識到事態(tài)的嚴(yán)重性，畢竟我也只是想讓他嘗一下等待的滋味，當(dāng)他意識到錯(cuò)誤，并且向我保證之后，我倆的感情又像以前一樣了。
網(wǎng)友三：
當(dāng)男朋友不愿意理我的時(shí)候，我沒有立即和他交談，反而是冷靜思考，自己有哪些變化，男友有哪些變化。當(dāng)我找到感情的分歧時(shí)，便主動(dòng)和他聯(lián)系，聲稱自己想要和對方談一談。
在見面交談的時(shí)候，我在最短的時(shí)間內(nèi)表明自己的意圖，男友看到我的誠意，也立刻反思自己，我倆都意識到自己的不足，之后相處越來越融洽。
感情問題非常好解決，只要我們擺對自己的位置，不要認(rèn)為自己比對方略高一等，也不要認(rèn)為自己比對方略低一等。感情里面誰主動(dòng)，只是代表主動(dòng)一方更加成熟，更愿意去解決問題，而不是逃避問題。
總結(jié)：通過以上三個(gè)網(wǎng)友的分享，我們可以發(fā)現(xiàn)：面對男朋友不回復(fù)消息時(shí)，不應(yīng)該情緒失控，找對方吵架。兩個(gè)人在不冷靜的時(shí)候，很容易做出錯(cuò)誤的決定。正確的做法應(yīng)該：自我冷靜，根據(jù)自身的情況，合理作出應(yīng)對之策。相愛不易，希望兩個(gè)人可以珍惜彼此。
