婚后冷戰(zhàn)是一種嚴(yán)重逃避溝通造成沖突的惡劣狀態(tài)。近年來，這種狀態(tài)在許多家庭頻繁上演，給每個(gè)家庭造成了難以想象的創(chuàng)傷?；楹罄鋺?zhàn)怎么處理?在這里，小編將教你如何避免夫妻冷戰(zhàn)，如何處理冷戰(zhàn)。具體方法如下:
第一，不要指責(zé)對(duì)方。
首先，當(dāng)夫妻即將進(jìn)入矛盾狀態(tài)時(shí)，要記住，無論誰對(duì)誰錯(cuò)，都不能當(dāng)場(chǎng)指責(zé)對(duì)方。畢竟此刻對(duì)方的心理肯定很不好，如果有別人的指責(zé)，顯然很容易火上澆油。所以此刻大家都要冷靜下來。
第二，找一個(gè)傾訴者。
然后，夫妻雙方都需要找一個(gè)共同的傾訴者，這個(gè)傾訴者在里面扮演的角色需要從左到右，說好話，然后給雙方分析具體原因，最后告訴夫妻雙方自己的處理方法，相信這樣可以快速解決冷戰(zhàn)問題。
第三，可以互相傾訴，不要情緒化。
最后，當(dāng)夫妻雙方都冷靜下來的時(shí)候，此刻就可以互相傾訴了，比如對(duì)某個(gè)問題有意見，敞開心扉，把自己想和對(duì)方說的話都說出來，然后聽聽對(duì)方的意見。但前提是一定不能讓對(duì)方覺得自己太情緒化，否則這種狀態(tài)的傾訴注定是沒有機(jī)會(huì)的。
第四，不要攻擊對(duì)方。
當(dāng)然，冷戰(zhàn)的時(shí)候，夫妻雙方都不要用力攻擊對(duì)方，比如對(duì)方有什么不好的話，從別人那里聽對(duì)方不好的話，也不能說。要知道，雖然是夫妻，但是有些話是說不出來的，一輩子也說不出來的，因?yàn)橹灰阏f了，你們之間的感情就很容易出現(xiàn)裂痕。
第五，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。
婚后冷戰(zhàn)怎么處理?對(duì)夫妻來說，冷戰(zhàn)其實(shí)很容易解決。當(dāng)然，如果其中一方主動(dòng)站出來承擔(dān)自己的錯(cuò)誤，相信冷戰(zhàn)瞬間就會(huì)變成溫暖。當(dāng)然，夫妻之間的冷戰(zhàn)，如果運(yùn)用得當(dāng)，也能給生活增添不少光彩，比如，發(fā)現(xiàn)男人的壞習(xí)慣，然后通過冷戰(zhàn)讓對(duì)方感受到自己對(duì)這種壞習(xí)慣的厭惡，這樣就可以潛移默化地改變對(duì)方的壞習(xí)慣，所以，具體看大家是如何運(yùn)用的。
