冷戰(zhàn)實(shí)際上是雙方想要溝通的另一種方式。在冷戰(zhàn)期間，雙方都可以思考爭(zhēng)吵的原因和后果，更好地反思自己的缺點(diǎn)。這對(duì)夫妻的日常生活有很大的幫助，但許多夫婦不知道如何應(yīng)對(duì)這場(chǎng)冷戰(zhàn)。事實(shí)上，最重要的是愿意做出讓步。那么夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦?

　　一、夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦?

　　1.夫妻雙方都要多做自我批評(píng)。

　　夫妻之間的矛盾，無(wú)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，都不能隨意指責(zé)，會(huì)火上澆油。相反，我們應(yīng)該做更多的自我批評(píng)，發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤，這將有助于緩解緊張關(guān)系。

　　2.一方先服軟

　　在婚姻生活中，永遠(yuǎn)不要保持堅(jiān)強(qiáng)。這只會(huì)導(dǎo)致矛盾。你在生活中也是一個(gè)非常堅(jiān)強(qiáng)的人，但你應(yīng)該知道，在愛(ài)情中堅(jiān)強(qiáng)是不好的。即使你是對(duì)的，真理站在你一邊，你也不需要在生活中講道理。如果你深愛(ài)你的配偶，請(qǐng)先表現(xiàn)出你的好意。

　　3.最重要的是哄。

　　吵架后，他們最多會(huì)生氣一整晚。第二天，他們?nèi)匀缓吞@可親，心情愉快。夫妻之間的爭(zhēng)吵通常是暫時(shí)的憤怒，不應(yīng)該被認(rèn)真對(duì)待。夫妻之間是平等互惠的。不要害怕丟臉，因?yàn)槟忝鎸?duì)的是你的愛(ài)人。你應(yīng)該能夠彎曲和伸展，尤其是男人。你應(yīng)該知道如何用幽默來(lái)哄你的妻子。

　　4.找出爭(zhēng)吵的原因

　　夫妻吵架后，我們必須反省自己，看看是什么原因?qū)е铝藸?zhēng)吵。如果這是一個(gè)可以避免的原因，那就避免它。俗話說(shuō)，如果你不善于總結(jié)，在這場(chǎng)爭(zhēng)吵之后，你會(huì)稀里糊涂地和好。不可否認(rèn)，你會(huì)吵架，打冷戰(zhàn)。

　　5.冷戰(zhàn)期間不要隨意侮辱對(duì)方。

　　在冷戰(zhàn)期間，為了避免情緒激化，我們應(yīng)該少說(shuō)話，最好不要說(shuō)話，以免傷害別人。在這段時(shí)間里，兩個(gè)人都很敏感，一旦惡語(yǔ)相向，很容易出錯(cuò)。

　　6.降低期待值，求同存異

　　俗話說(shuō)：期望越高，失望就越大。適當(dāng)降低你的期望。當(dāng)雙方的生活習(xí)慣大不相同時(shí)，你不妨以一顆寬容的心傾聽(tīng)對(duì)方的想法。在思考解決方案時(shí)，你們有很多生意，讓彼此的生活習(xí)慣求同存異，這是避免激烈爭(zhēng)吵的好方法。

　　7.多做自我批評(píng)

　　夫妻之間的冷戰(zhàn)是因?yàn)槊?。無(wú)論誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，都不要隨意指責(zé)。這樣，這次火上澆油。冷靜下來(lái)后，從自己做起，思考自己的錯(cuò)誤，多做自我批評(píng)，這將有助于緩和緊張關(guān)系。

　　在婚姻中，大多數(shù)夫妻之間的爭(zhēng)吵都沒(méi)有結(jié)果。不可能清楚地知道誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)。有時(shí)候這只是一個(gè)選擇。因此，夫妻之間的爭(zhēng)吵并不可怕。關(guān)鍵是雙方都應(yīng)該了解一些爭(zhēng)吵的藝術(shù)，使愛(ài)情的紐帶越來(lái)越緊密，并任何影響。