發(fā)現(xiàn)自己的丈夫成了別人的情人，心里當(dāng)然會生氣。但是，如果你要求你的伴侶道歉，簽字，發(fā)誓上帝，你會完全欺騙自己，甚至傷害男人的心。一個真正聰明的女人不會要求對方做太多，而是要求自己做好自己?；橐龀霈F(xiàn)第三者怎么解決?
第一，控制情緒。
作為作弊的一方，你首先要做的就是調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定心靈，讓自己從悲傷、失落、指責(zé)、抱怨、憤怒、絕望等負(fù)面情緒中剝離出來。只有這樣，你才能沉下心來，有效審視，客觀梳理婚姻中的問題。
你應(yīng)該清楚地知道，你被負(fù)面情緒包圍著。你需要深呼吸，熱水澡，按摩太陽穴，讓你的血液流回大腦，讓你的理智逐漸恢復(fù)，讓你的情緒達(dá)到可控狀態(tài)。
假如一個人連自己的情緒都控制自己的情緒，那么他就很難控制自己的生活。遇到另一半出軌的現(xiàn)狀，你要做的不是糾結(jié)抱怨，不是尋找生命，而是調(diào)整情緒，重新審視自己，這樣才不會陷入困境。
用客觀的眼光思考婚姻中存在的問題，盲目抱怨會破裂雙方的情緒。你可以給自己放假，釋放情緒和壓力，從而得到真正的結(jié)果。
第二，接受事實。
調(diào)整好自己的情緒后，你要做的是冷靜下來，而不是對他大喊大叫，因為事實已經(jīng)發(fā)生了，再多的情緒也救不了你的感情。這個時候，只有心智成熟，一切才能化解。改變自己，重新開始，走出陰影，學(xué)會接受現(xiàn)實。
不要妄想他會改變主意，不要期待三笑的良心發(fā)現(xiàn)，你要做的就是塑造自己，只有改變自己，才能真正放下一切。如果一味的糾纏，會導(dǎo)致他厭煩，從而離開你。
第三，高效溝通。
婚姻出現(xiàn)第三者怎么解決?管理婚姻就像對待自己的孩子一樣認(rèn)真。要想抓住對方，就必須時刻關(guān)注對方的需求和內(nèi)心的渴望。最重要的是發(fā)現(xiàn)和滿足需求。因為只有這樣，溝通才是夫妻和諧的第一步。如果小問題得不到解決，久而久之就會成為大問題，成為離婚的導(dǎo)火索。
遇到第三方介入的情況，一定要注意對方的情緒變化，進行精神溝通，解決一切因果關(guān)系，以免導(dǎo)致離婚。
總之，一旦婚姻出現(xiàn)第三方，就意味著不是外部因素的過錯，而是中的嚴(yán)重問題。與其破罐子，不如找出原因，進行精神交流。只有這樣，愛長久。珍惜才會擁有，感恩才會天長地久，茫茫人海中相遇，行而珍惜。
