分手后心情很郁悶，但事情發(fā)生后往往會(huì)后悔，想挽回，但又撇不開(kāi)面子。所以，分手了怎么讓他主動(dòng)聯(lián)系我?

　　一，分手了怎么讓他主動(dòng)聯(lián)系我

　　1.普通朋友做起

　　分手后，對(duì)方拒絕你的任何聯(lián)系，甚至直接把你拉黑，說(shuō)明你們之間的矛盾已經(jīng)達(dá)到了最高點(diǎn)。此時(shí)一定要改變以前戀人的身份，把對(duì)方當(dāng)作普通朋友。常言道，無(wú)欲則剛。減少對(duì)他的情感需求，冷靜下來(lái)，才能做到胸有成竹。古往今來(lái)，情不自禁，總是套路得人心，此時(shí)你需要的是套路。

　　2.專(zhuān)注于自我提升;

　　自我提升是一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)。如果他想主動(dòng)聯(lián)系你，提高自己迫在眉睫。這里部分，一個(gè)是內(nèi)在提升，一個(gè)是外在提升。

　　3.學(xué)會(huì)改變自己

　　外在美是吸引異性，甚至走向成功的重要因素。同時(shí)，這也是恢復(fù)成功的關(guān)鍵。想象一下，如果你們分手的原因是你們不修邊幅，邋遢。那么現(xiàn)在是你改變的最佳時(shí)機(jī)。即使不是因?yàn)檫@些，你也會(huì)讓自己變得更加精致美麗，這不是讓他更加興奮嗎?買(mǎi)幾件新衣服，換發(fā)型，換珠寶，換鞋帽?？傊茉煲粋€(gè)全新的自己。這對(duì)你的恢復(fù)很有幫助。

　　4.保持良好的心態(tài)。

　　談到挽回，其實(shí)各種技巧和方法不計(jì)其數(shù)，但是光有這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。假如總是用一顆急切的心去接觸對(duì)方，那就會(huì)事倍功半，甚至越來(lái)越糟。挽救的最終目的是讓他和你復(fù)合，而且感情比以前更加堅(jiān)強(qiáng)。假如在挽救的過(guò)程中充分表現(xiàn)出對(duì)這種感覺(jué)的迫切需要，會(huì)使你的姿態(tài)變得很低。它會(huì)直接導(dǎo)致兩人的愛(ài)情在未來(lái)處于不平等的地位，這種感覺(jué)很難長(zhǎng)久維持。因此挽回要變被動(dòng)為主動(dòng)，讓被挽回方再一次被你吸引，從而主動(dòng)尋求復(fù)合。而且需要感的強(qiáng)弱與情感的位置有一定的關(guān)系，需要感越強(qiáng)，就越容易失去情感的主導(dǎo)。所以，做到心中有愛(ài)，面無(wú)雜色。

　　5.學(xué)會(huì)朋友圈建設(shè)。

　　QQ是很好的溝通方式，也是挽回的必備工具。因此，朋友圈要用心建立。分手后不要用以前的頭像。不要用來(lái)表達(dá)你的專(zhuān)情，會(huì)讓你失望?？梢杂萌碌念^像，不要背影，看不見(jiàn)臉的非主流。使用一些快樂(lè)類(lèi)型，可以使用一些可愛(ài)的動(dòng)物、美麗的頭像或自己。你可以去一個(gè)新的地方旅行，拍一些漂亮、風(fēng)景優(yōu)美、積極健康的照片。當(dāng)然，關(guān)鍵在于這張照片一定要比以前的頭像高質(zhì)量，顯示出你的高價(jià)值或快樂(lè)。當(dāng)他看到分手后你這么開(kāi)心的時(shí)候，他心里會(huì)有落差感，忍不住想關(guān)注你的動(dòng)態(tài)。