每一個人愿意容忍他們所愛的人，但人們的溫柔和耐心是有限的，總是分手、哄、分手、哄這種狀態(tài)，對方也會感到很累，所以最終導(dǎo)致分手。自己提出分手又想挽回,該怎么說?
第一，反思。
這是一個非常重要的步驟。如果這一步做得不好，后面的步驟將是徒勞的，因為當(dāng)時也會有同樣的問題。因此，我們應(yīng)該追溯源頭，從反思開始。反思自己在這段關(guān)系中的錯誤，對方分手的根本原因，分手的誘因，雙方的相處方式是否有問題等。只有仔細思考這些問題，你才能對這段關(guān)系有一個新的認識。要想挽回，就要改掉自己的問題，改變可能出錯的相處方式。當(dāng)你知道錯在哪里，正確的方法是什么，你就知道如何挽回。
第二，給雙方一個冷靜的時間。
經(jīng)過反思，要給雙方一段冷靜的時間，不要馬上要求對方復(fù)合。眾所周知，帶著情緒處理不好事情。我相信過吵架、冷戰(zhàn)、分手，雙方的情緒都跌到了谷底。即使反思后知道自己錯了，可能還是會覺得委屈和難過，而對方作為提出分手的一方，可能還是會覺得生氣。所以，當(dāng)兩個人都有情緒的時候，你說不好，他聽不進去。給雙方一段時間冷靜下來。
第三，重新提升自己。
自己提出分手又想挽回,該怎么說?你可以冷靜下來，提升自己。如果分手后整天以淚洗面放縱自己，那么挽回這段感情的機會就很渺茫了。提升自己主要針對以前做得不好的地方。比如以前不想進步，現(xiàn)在想想人生規(guī)劃;以前因為戀愛而忽視工作的，現(xiàn)在要重新關(guān)注;健身和烹飪可以參加各種課程。忙的時候不會想太多，提升自己會更有信心。
