分手往往是由于矛盾的積累，相處中的問題被擱置了很長時間，無法解決。為此，想要復(fù)合的你跟著小編繼續(xù)看看，分手復(fù)合的方法!
一，分手復(fù)合的方法
1.做朋友開始
隨著時間的推移，他們會感到厭倦和厭惡。進入友誼區(qū)，再次建立聯(lián)系。
盡可能多的表達已經(jīng)放下，決定和他劃清界限。這樣做的目的是卸下對方的“高墻”心理防御和對方對你的抵觸。
而且，為以后的聯(lián)系交叉奠定了良好的基礎(chǔ)。因此，保持適當(dāng)?shù)木嚯x相當(dāng)于有良好的復(fù)合基礎(chǔ)。
親密無間，無條件再次全面付出，很有可能成為低位，以及異常的戀愛關(guān)系。
此時，對方會有很多方式拒絕你，他想擺脫這段關(guān)系。即使你的需求感沒有暴露出來，因為你太渴望親密，他也會有壓力。
因此，在這個階段，對方會不斷拒絕你來釋放他們的心理壓力。如果你能在這個時候理解這一點，你可以在恢復(fù)時更好地控制你們之間的距離。
學(xué)會延遲滿足，而不是跳過朋友的友誼區(qū)，直接回到過去戀人的狀態(tài)。
這樣，才能了解對方的心理活動規(guī)律，更容易恢復(fù)。
2.培養(yǎng)他對你的需求。
雖然人求雖然多種多樣，但總體方向仍有幾種：
性需求、精神需求、情感需求、物質(zhì)需求。
在恢復(fù)的過程中，你應(yīng)該重新培養(yǎng)他對你的精神需求和情緒調(diào)節(jié)需求，也就是說，你應(yīng)該讓他覺得你是一個非常了解他的人。
為什么很多人覺得自己離不開對方，為什么覺得這個ta很特別，有一種獨特的理解我的感覺。
因為理解，每個人都有被理解的情感需求。所以在恢復(fù)的時候，你需要放大ta的心理需求，這樣你才能滿足他。
同理心對你來說是一項非常重要的技能。
所以當(dāng)你引導(dǎo)他聯(lián)系你時，你可以說：我站在你的位置上看著自己。我認(rèn)為你很強壯，理解你。如果你有什么要說的，你可以告訴我，我將是你最好的觀眾。
然后，只要他心里有事，他就會告訴你，拉近你的心理距離，分手初期的負(fù)面情緒就能一點一點洗掉。而且這也是分手復(fù)合的方法!
