分手往往是由于矛盾的積累，相處中的問(wèn)題被擱置了很長(zhǎng)時(shí)間，無(wú)法解決。為此，想要復(fù)合的你跟著小編繼續(xù)看看，分手復(fù)合的方法!
一，分手復(fù)合的方法
1.做朋友開(kāi)始
隨著時(shí)間的推移，他們會(huì)感到厭倦和厭惡。進(jìn)入友誼區(qū)，再次建立聯(lián)系。
盡可能多的表達(dá)已經(jīng)放下，決定和他劃清界限。這樣做的目的是卸下對(duì)方的“高墻”心理防御和對(duì)方對(duì)你的抵觸。
而且，為以后的聯(lián)系交叉奠定了良好的基礎(chǔ)。因此，保持適當(dāng)?shù)木嚯x相當(dāng)于有良好的復(fù)合基礎(chǔ)。
親密無(wú)間，無(wú)條件再次全面付出，很有可能成為低位，以及異常的戀愛(ài)關(guān)系。
此時(shí)，對(duì)方會(huì)有很多方式拒絕你，他想擺脫這段關(guān)系。即使你的需求感沒(méi)有暴露出來(lái)，因?yàn)槟闾释H密，他也會(huì)有壓力。
因此，在這個(gè)階段，對(duì)方會(huì)不斷拒絕你來(lái)釋放他們的心理壓力。如果你能在這個(gè)時(shí)候理解這一點(diǎn)，你可以在恢復(fù)時(shí)更好地控制你們之間的距離。
學(xué)會(huì)延遲滿足，而不是跳過(guò)朋友的友誼區(qū)，直接回到過(guò)去戀人的狀態(tài)。
這樣，才能了解對(duì)方的心理活動(dòng)規(guī)律，更容易恢復(fù)。
2.培養(yǎng)他對(duì)你的需求。
雖然人求雖然多種多樣，但總體方向仍有幾種：
性需求、精神需求、情感需求、物質(zhì)需求。
在恢復(fù)的過(guò)程中，你應(yīng)該重新培養(yǎng)他對(duì)你的精神需求和情緒調(diào)節(jié)需求，也就是說(shuō)，你應(yīng)該讓他覺(jué)得你是一個(gè)非常了解他的人。
為什么很多人覺(jué)得自己離不開(kāi)對(duì)方，為什么覺(jué)得這個(gè)ta很特別，有一種獨(dú)特的理解我的感覺(jué)。
因?yàn)槔斫猓總€(gè)人都有被理解的情感需求。所以在恢復(fù)的時(shí)候，你需要放大ta的心理需求，這樣你才能滿足他。
同理心對(duì)你來(lái)說(shuō)是一項(xiàng)非常重要的技能。
所以當(dāng)你引導(dǎo)他聯(lián)系你時(shí)，你可以說(shuō)：我站在你的位置上看著自己。我認(rèn)為你很強(qiáng)壯，理解你。如果你有什么要說(shuō)的，你可以告訴我，我將是你最好的觀眾。
然后，只要他心里有事，他就會(huì)告訴你，拉近你的心理距離，分手初期的負(fù)面情緒就能一點(diǎn)一點(diǎn)洗掉。而且這也是分手復(fù)合的方法!
