首先，斷開聯(lián)系絕對不是簡單的不和對方說話，不聯(lián)系對方。分手斷聯(lián)多久最好，我們斷開聯(lián)系的目的是為了避免沖突的升級，減少對方對自己的負面情緒。簡單地說，我們必須讓女孩們消失，當她消失時，我們必須盡力接近她。
一、斷開的時間問題
斷開聯(lián)系的最佳時間是3-7天，也就是說，至少你有三天不聯(lián)系對方，但不能超過7天。最大的基礎(chǔ)是心理學(xué)上的第一個因素。如果你剛分手，就聯(lián)系對方：“你生氣了嗎?你晚上想一起出去吃飯嗎?”對方必須拒絕你。
因為你想想：分手現(xiàn)在，她對你很失望嗎?許多女孩在分手時說：“我終于看到你是誰了。”然后，無論你做什么，她都不會給你留下好印象。如果你關(guān)注她，她認為你糾纏著她，所以三天是最基本的。
但不能超過七天，因為親密關(guān)系中的距離非常重要，許多不同地方的夫婦很容易感到不和諧。你七天后，十天半月不聯(lián)系對方，對方認為你沒有你，我可以過得很好，那時你恢復(fù)的難度就會增加。
二、斷聯(lián)前一定要有鋪墊
很多人都省略了這一步，這會導(dǎo)致你的斷開失敗。鋪墊是什么意思?舉個不恰當?shù)睦?，就像兩國要打仗一樣，他至少有一個宣戰(zhàn)的動作。因此，我們的鋪墊可以通過道歉信來表達。這封道歉信分為三個步驟：
第一步：你必須同意對方的決定
你可以說：“我同意你現(xiàn)在說的分手，我也認為我們都需要冷靜。”
第二步：共情對方
如果你做得好，這一步可以大大降低她對你的警惕性。分手斷聯(lián)多久最好，同理心對方能說什么：“我承認那天我說得太多了，讓你受委屈。當時的表現(xiàn)可能會讓你很失望，你應(yīng)該抓住對方的真正需求。因為女孩在親密關(guān)系中特別需要的是你能理解她。
第三步：以退為進
怎么說：“我希望接下來，我們能成為普通的朋友，我們不會互相刪除，我保證我們不會給你添麻煩。但如果你需要幫助，我一定在那里?！?/p>
