從相識(shí)到相識(shí)，從相識(shí)到相愛(ài)，從相愛(ài)到矛盾再到分手。即使最后分開了，也積累了太多的美好和回憶。那些美好瞬間的即時(shí)分享，那些每一分鐘的相互陪伴，讓你突然從兩個(gè)人變成一個(gè)人，似乎瞬間失去了生活的支撐。
一、渴望熟悉感
關(guān)系的結(jié)束使我們失去了熟悉的生活，生活對(duì)熟悉有過(guò)度的渴望。分手后總有預(yù)感會(huì)復(fù)合，因此，分手后，因?yàn)槟憧释煜?，即使你知道這段關(guān)系已經(jīng)變成了洞，你也總是忍不住想找到失去關(guān)系的想法，事實(shí)上，這只是熟悉的慣性。
因?yàn)槟懔?xí)慣了在遇到問(wèn)題時(shí)第一時(shí)間和前任交談，當(dāng)他離開你時(shí)，你會(huì)感到空虛甚至沮喪。曾經(jīng)的人分享了你的喜怒哀樂(lè)，讓你感到幸福和有人可依，所以現(xiàn)在你會(huì)非?？释煜ぁ?/p>
雖然熟悉可以讓你感到舒適和悠閑，但你必須記住，你熟悉的人和事并不總是最好的選擇。有時(shí)候，你應(yīng)該勇敢地走出舒適區(qū)。只有走出舒適區(qū)，才能發(fā)現(xiàn)生活中的新事物，感受真正的幸福。
二、渴望親密
不僅不愿意放棄熟悉，分手后，你也渴望親密。分手后總有預(yù)感會(huì)復(fù)合，與人親密是一種非常特殊的感覺(jué)，它會(huì)讓你感到快樂(lè)和認(rèn)可，一旦長(zhǎng)期的親密感消失，你就會(huì)學(xué)會(huì)忍受空虛的生活。
在這個(gè)時(shí)候，你開始非常想念彼此，想念彼此的理解，相互信任，想念彼此，好像當(dāng)時(shí)的一切都是那么無(wú)可挑剔。
首先，你要記住，親密的目標(biāo)不僅僅是那個(gè)伴侶。你也關(guān)心你的朋友和家人，你也可以選擇和他們交流。事實(shí)上，他們一直在你身后。
其次，親密并不是創(chuàng)造幸福的充分必要條件。你所要做的就是放下對(duì)親密的過(guò)度渴望，專注于自己，學(xué)會(huì)讓自己感到快樂(lè)和滿足。
