首先，承認(rèn)自己的問題，反思自己。你有什么問題?當(dāng)你墜入愛河時(shí)，你只喜歡這個(gè)人的某些特征，而且會(huì)有很多人符合這個(gè)特征，所以你喜歡一個(gè)人是因?yàn)樗軡M足你的需要。簡單地說，你需要的是一種感覺，一種需求得到滿足的感覺。
一、試著接受自己的缺點(diǎn)
分手就像一面鏡子，塔會(huì)讓你看到很多問題。你應(yīng)該知道每個(gè)人都不完美，你也有缺點(diǎn)，如果我們不能改變，如何讓前任重新愛上你，那么我們應(yīng)該學(xué)會(huì)接受我們的缺點(diǎn)，承認(rèn)我們在關(guān)系中做得不好。但無論發(fā)生什么，都不要對自己太苛刻，也不要恨那個(gè)拋棄你的人。
二、學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)人優(yōu)勢
每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，我們都有愛和被愛的權(quán)利。所以你可以恢復(fù)它，但對方也有權(quán)拒絕它。你分手并不是說你不好，但你給的不是對方想要的。如果你只是因?yàn)閯e人的拒絕而輕易否認(rèn)自己，那么你就不會(huì)真正客觀地對待自己。
什么是正確的思維方式?也就是說，我做了很多努力，在了解彼此的性格、愛好、情感經(jīng)歷、家庭關(guān)系等方面，開始慢慢付出自己的愛，為彼此提供相應(yīng)的價(jià)值。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，對方可能會(huì)放松你的態(tài)度。
三、不要依賴別人
任何時(shí)候都有精神上的孤獨(dú)，不要太依賴別人。當(dāng)人們進(jìn)入一段親密的關(guān)系時(shí)，他們會(huì)不知不覺地陷入一種上癮的狀態(tài)，忍不住過度依賴這段親密的關(guān)系。只要對方?jīng)]有表現(xiàn)出足夠的愛，他們就會(huì)擔(dān)心得失，害怕被拋棄。所以很多人在分手后都會(huì)進(jìn)入一種極端的情況，但這是一種情感勒索。
學(xué)會(huì)信任別人，而不是依賴別人。無論最終結(jié)果如何，你仍然對這段關(guān)系有足夠的期望和熱情。如何讓前任重新愛上你，不會(huì)因?yàn)閯e人的拒絕而失望，也不會(huì)因?yàn)閷Ψ降慕邮芏湴?，總是在感情中保持單?dú)的自我。
