冷戰(zhàn)是很多人面臨的障礙，冷戰(zhàn)的原因也是五花八門，關(guān)于冷戰(zhàn)，很多人都有冷戰(zhàn)多好的疑問。例如，冷戰(zhàn)正常多久，比如冷戰(zhàn)后如何解決等，其實在這里，冷戰(zhàn)的時間越少越好，最多不要超過3天，那么，兩夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦?
1、冷戰(zhàn)期間調(diào)整心情，不要胡思亂想
在冷戰(zhàn)中，女性比男性更容易產(chǎn)生不安全感。對女孩子來說，剛開始冷戰(zhàn)的時候發(fā)誓，過了一會兒就胡思亂想，他為什么不找我，為什么他那么冷酷，他不愛我，有新歡，不在乎我等等。然后有各種各樣的糾纏，但是妨礙面子，辛苦掙扎著。有些人無法忍受，直接找對方和好，聯(lián)系對方，糾纏不清的話，等待對方的反應(yīng)。對男性來說，他們沒有女性那么多想法，說冷戰(zhàn)冷戰(zhàn)，不愉快的話玩游戲，喝酒，做別的事情轉(zhuǎn)移注意力就可以了。因此，遇到冷戰(zhàn)時，首先要做的是不要妄想，考慮太多是沒有用的，找興趣和其他事情，不能轉(zhuǎn)移注意力。
2、冷靜思考你們的交往模式，找到冷戰(zhàn)的原因。
尋找原因很重要，首先要弄清對方為什么要冷戰(zhàn)，喜歡冷戰(zhàn)的人大多不是外向的，他們也不擅長表現(xiàn)，所以很多原因需要從交流中知道，首先給對方安全舒適的交流環(huán)境，讓對方說出自己的想法，然后慢慢理解對方為什么要冷戰(zhàn)
3.重建自己的生活。提高自己
在冷戰(zhàn)過程中不斷低頭，長期以來對方都覺得不害怕，遇到問題就冷戰(zhàn)，反正低頭，對方形成習(xí)慣后，你們的冷戰(zhàn)可能陷入無限的循環(huán)。因此，兩夫妻吵架冷戰(zhàn)怎么辦，有必要重建自己的生活。你可能過于依賴對方，忘記自己想要的是什么，找到自己，找到以前吸引他的自己。找個朋友出去玩，散心，找自己的興趣，做有意義的事，保持樂觀的心情，拒絕負(fù)面的能量，讓他知道沒有他，像你一樣生活很棒，強化對方的危機感，利用這種危機感恢復(fù)男朋友，很容易。
冷戰(zhàn)對于很多人來說，無論如何都會傷害感情，所以建議不要輕易冷戰(zhàn)即使發(fā)生冷戰(zhàn)，也要在最短的時間內(nèi)處理，3天、7天是2個閾值，不要超過1周。否則，可能會惡化。
