對于夫妻感情來說有喜悅的人也有悲傷的人，但遺憾的是往往很多人的夫妻感情不和，時間今天我們一起看看，夫妻感情破裂了還能挽回嗎？
一,夫妻感情破裂了還能挽回嗎
1、先修復(fù)最壞的地方
夫妻感情關(guān)系不好后，人的第一反應(yīng)是讓對方回到自己身邊，期待著回到兩個人最甜蜜的狀態(tài)。但是，對方剛受傷，心里一次失望就絕望了。對方的狀態(tài)是，我關(guān)上心門，不信任，保護(hù)自己，不想再受傷。此時，無論道歉多少，跪下舔，送禮物，說軟話，對方都拒絕了。因此，恢復(fù)是從最壞的地方開始修復(fù)。
2、和好不是跪下舔承認(rèn)錯誤
這是一件需要精力的事情，如果你每天生活的希望在對方身上，對方是否給自己帶來笑容，是否有不那么冷淡的回復(fù)，必然只能讓自己經(jīng)歷不安，患難，這些負(fù)面情緒是很大的內(nèi)耗。人在內(nèi)耗困難的同時，也為對方付出代價。不提高自己，不用更高層次的思維模式看事情，只能重復(fù)以前的老路。我有來訪者，她認(rèn)為自己對丈夫很好，丈夫認(rèn)為有第三者的行為對自己很否認(rèn)。她一方面不斷尋找方法和技術(shù)，另一方面感到無能為力。因為自己也受傷了。經(jīng)過顧問的整理，她發(fā)現(xiàn)不是丈夫否認(rèn)了她，而是她自己否認(rèn)了自己。她對丈夫很好，是為了讓丈夫留在身邊，滿足自己的安全感，所以給丈夫的感覺是窒息的關(guān)注，想讓對方逃走。
因為兩個人的連接度不夠，所以不能真正開放心靈的交流。夫妻感情不和即使男人想深入交流，她也害怕自己說的不好，或者問了很多問題，總是只說支持和鼓勵，不是讓丈夫表達(dá)真正想表達(dá)的負(fù)面感情，她丈夫當(dāng)然會覺得你是為了鼓勵而鼓勵的，其實我的心情不在乎，也不知道發(fā)生了什么。因此，如果這位來訪者仍然重復(fù)這種模式，他們的丈夫和妻子永遠(yuǎn)不會有流暢和輕松的愛，學(xué)會獨(dú)立，讓自己感到安全是她迫切需要做的。只有你有獨(dú)立的人格，有更深刻的理解感情，才能跳出原來的模式，用自己的氣場影響兩個人的交往模式，相當(dāng)于你已經(jīng)有控制關(guān)系的能力。
3、敞開心扉，與對方重建信賴感。
有些人認(rèn)為自我提高是自己成為完美的人，各方面都有很大的變化，對方可以再次愛上自己。有這種想法的人有點(diǎn)不自信。兩個人之所以能在一起，是因為以前有魅力和感情，矛盾是因為交往中兩個人之間有無法解決的問題，或者有傷害，兩個人的距離越來越遠(yuǎn)，修復(fù)感情是打開心扉，重建信賴的過程。學(xué)會表達(dá)自己的感情，舉個道歉的例子，有些道歉實際上浮在表面上。例如，好吧，即使我錯了，晚上吃什么?一個好的道歉表明自己關(guān)心和接受對方的痛苦，承認(rèn)自己的行為受傷，保證自己會發(fā)生什么變化。
