恢復(fù)失去的感情，沒有什么可恥的。相信破鏡重圓存在于現(xiàn)實(shí)生活中，但沖動(dòng)和盲目恢復(fù)感情，往往得不到想要的效果。所以今天我們一起看看，婚姻問題咨詢,馬上要分手了怎么挽回!
一，馬上要分手了怎么挽回
1.分析分手的原因。
對(duì)于這個(gè)婚姻咨詢，此時(shí)，你們剛分手，很多人控制不住自己的感情，每天都生活在悲傷、自責(zé)、痛苦中，整天精神衰退，感覺生活沒有顏色。此時(shí)，為了恢復(fù)感情，錯(cuò)誤的做法是整天給對(duì)方打電話，發(fā)出他的消息，想當(dāng)面和他說話，這種行為只會(huì)讓對(duì)方厭煩，消耗你剩下的感情。因此，分手后，我們首先要做的是調(diào)整自己的狀態(tài)，盡快冷靜自己的心情，分析分手的原因是外部因素還是你們之間的內(nèi)部原因。分析你們分手的原因，在接下來的恢復(fù)過程中對(duì)癥治療，可以達(dá)到工作的一半效果。
2.努力提高自己。
不要分析問題后立即聯(lián)系他。此時(shí)，你需要冷靜地改變自己，努力改善自己，變得更好。此時(shí)，通過朋友圈可以看到對(duì)方的動(dòng)向、心情等，也可以在朋友圈發(fā)表自己的生活照片、心情狀態(tài)、工作狀態(tài)等，讓對(duì)方看到。不要在朋友圈里每天發(fā)送消極的文字，做自己感興趣的事情，分手后盡量豐富自己的生活，慢慢分手的影響越來越小。
3.:再次有聯(lián)系。
這一步在恢復(fù)過程中很重要，可以在對(duì)方朋友圈的動(dòng)態(tài)下表?yè)P(yáng)，也可以做簡(jiǎn)單的評(píng)論，不小心走在路上偶然遇到他，互相打招呼，讓對(duì)方注意到你的存在。此時(shí)，只要簡(jiǎn)單地向?qū)Ψ酱蛘泻艟涂梢裕诨橐鰡栴}咨詢者做出行動(dòng)的時(shí)候，記住不要有以前的感情問題交流。不那樣的話，傷疤就會(huì)被揭開。如果對(duì)方想起分手時(shí)的傷害，只會(huì)進(jìn)一步加深彼此的沖突，嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致無法挽回，以前做的一切都是徒勞的。
4.重新培養(yǎng)感情。
婚姻咨詢者一定要懂在這個(gè)階段，你們之間的關(guān)系應(yīng)該已經(jīng)破冰了，每天除了互相問候之外，還可以像朋友一樣，聊天、開玩笑，關(guān)系也會(huì)更深一些。等到時(shí)機(jī)幾乎結(jié)束，在這個(gè)階段好好處理兩人的關(guān)系，展開以前分手的原因，兩人好好說話，讓對(duì)方知道你的變化，等到這些問題解決，再提出想要復(fù)合的想法，復(fù)合后的感情更加堅(jiān)定。
5.直接就去復(fù)合。
一步一步地，最后的結(jié)果很有可能恢復(fù)失去的感情，問題解決后，兩人和好，彼此更加珍惜這種困難的感情。分手后恢復(fù)感情，一般要經(jīng)歷漫長(zhǎng)的過程，我們需要充分的耐心，有時(shí)間和精力，改變自己，使自己更好，用正確的方法恢復(fù)對(duì)方的心。但是，如果最后的結(jié)果是兩個(gè)人復(fù)合成功的話，無論付出多少，都覺得很有價(jià)值。
