情感心理咨詢師教你如何解決婚姻危機(jī)?婚姻危機(jī)如何解決，家庭穩(wěn)定，婚姻長久是所有夫妻的愿望和目標(biāo)，但許多時(shí)候的愿望雖然美好，而現(xiàn)實(shí)的結(jié)果卻往往難以實(shí)現(xiàn)，這是由于婚后要面對各種問題，會(huì)受到各方面因素的影響，從而導(dǎo)致夫妻感情出現(xiàn)裂痕。

　　一、冷靜。

　　俗話說：“沖動(dòng)是魔鬼”，很多時(shí)候受情緒影響，很多人會(huì)在遇事時(shí)做出不明智的行為，采取不利于解決問題的辦法，在婚姻危機(jī)面前同樣存在這種現(xiàn)象，一旦發(fā)現(xiàn)危機(jī)，情緒的波動(dòng)和變化就越大，容易沖動(dòng)失去理智，因此不利于消除危機(jī)，甚至于讓危機(jī)加劇的舉動(dòng)，讓事情的結(jié)果變得糟糕。此時(shí)夫妻間正確的作法，就是在發(fā)現(xiàn)危機(jī)后，一定要控制好心態(tài)，防止情緒激動(dòng)和過度宣泄，要做到冷靜。

　　曾有一句流行語叫“我要安靜”，此時(shí)就是最好的心態(tài)，通過“靜靜”，給彼此一個(gè)緩沖，也給雙方一些時(shí)間和空間，冷靜地面對危機(jī)，這樣才能保持理智，三思而后行，根據(jù)現(xiàn)狀，結(jié)合婚姻的實(shí)際，正確看待和化解危機(jī)，找出消除危機(jī)的萬全之策，免得受到危機(jī)負(fù)面情緒的影響，在缺乏冷靜的時(shí)候采取錯(cuò)誤之舉，會(huì)毫無理智的沖動(dòng)，不僅無益于危機(jī)的解決，而且還會(huì)產(chǎn)生無限的悔恨。

　　二、調(diào)查。

　　情感心理咨詢師教你如何解決婚姻危機(jī)?任何事情都有果必有因，同樣，婚姻出現(xiàn)危機(jī)的原因，造成這種結(jié)果的出現(xiàn)必然有其原因，這時(shí)夫妻之間，要對彼此在婚姻中的所作所為進(jìn)行回顧與反思，探究導(dǎo)致危機(jī)出現(xiàn)的癥結(jié)所在，看看是誰的過錯(cuò)，此時(shí)既然危機(jī)已經(jīng)出現(xiàn)，就很難回避它的客觀存在，就很難回避它的客觀存在，以開誠布公的態(tài)度來解決這一危機(jī)的癥結(jié)所在，看看是誰的過錯(cuò)，現(xiàn)在危機(jī)已經(jīng)出現(xiàn)，很難回避它的客觀存在。

　　誠懇地說出各自的不滿與怨氣，明確告訴對方造成危機(jī)的原因，同時(shí)敢于認(rèn)識(shí)并正視自己的問題，看是哪方面的因素造成的，什么地方出問題，找出危機(jī)的實(shí)質(zhì)，使對方都了解危機(jī)的根源，并根據(jù)這些原因，做好下一步的安排和計(jì)劃，解決這件事情的希望變大，就像中醫(yī)講的“辯證”一樣，才能“施治”，對“癥”方能下“藥”，只有找到危機(jī)根源，才能解決危機(jī)的方法。

　　三、變化。

　　在找出婚姻危機(jī)的原因后，千萬不要對此心懷怨恨，采取麻痹和逃避的態(tài)度，不管怎樣聽之任之，任由其生存和發(fā)展，不要責(zé)怪彼此抱怨，無休止地想著誰對誰錯(cuò)，誰錯(cuò)，誰錯(cuò)，誰錯(cuò)，更不要期望或強(qiáng)迫對方為此而采取行動(dòng)，來扭轉(zhuǎn)和改變現(xiàn)狀，消除危機(jī)，這些都是徒勞的，甚至?xí)屛C(jī)加深，雙方要做的就是需要好好的反思和反省自己，更不要期望或強(qiáng)迫對方為此而采取行動(dòng)，來扭轉(zhuǎn)和改變現(xiàn)狀，消除危機(jī)，這些都是徒勞的，甚至?xí)屛C(jī)加深，雙方要做的就是要好好的審視和逃避，而要做的是需要好好的審視和逃避，在這種情況下，雙方都要積極主動(dòng)地看待和解決問題。

　　夫妻一方單方面的付出和改變是很難消除婚姻危機(jī)的，需要夫妻雙方共同的努力來扭轉(zhuǎn)和改變，才能收到應(yīng)有的效果，所謂一巴掌拍不響，即使危機(jī)完全是由于一方的過錯(cuò)造成的，如果不能得到對方的寬容、理解和原諒，沒有對方的積極配合，危機(jī)的消除就應(yīng)該有針對性、自覺地去改變自己曾經(jīng)做過的不足和欠缺的地方。

　　容忍對方的過失或過失，要對你的另一半充滿愛，彼此互相靠攏，學(xué)會(huì)再一次走進(jìn)對方的內(nèi)心，以積極的心態(tài)互相體諒，互相體諒，多做一些增進(jìn)感情、拉近距離的舉動(dòng)，學(xué)會(huì)互相分擔(dān)與分享，用真誠打動(dòng)對方，平時(shí)要考慮另一半的感情，要考慮到對方的內(nèi)心感受，而要考慮到另一半的情感感受，才能避免危機(jī)帶來的危機(jī)，只有共同改變，才是消除危機(jī)對婚姻負(fù)責(zé)的明智之舉。想知道十二星座情侶配對關(guān)注明君情感為你分享!

　　四、選擇。

　　兩人的關(guān)系并未發(fā)生實(shí)質(zhì)性的變化，夫妻之間的感情基礎(chǔ)并未被根深蒂固的本性動(dòng)搖，在夫妻雙方經(jīng)過努力和彼此改變之后，如果危機(jī)消除了，不要把這個(gè)過程放在心上，變成心里的一道坎和一個(gè)心理陰影，這不利于夫妻之間的和諧相處，也不要在危機(jī)過后，未來婚姻生活中發(fā)生沖突時(shí)，再把那段不愉快的舊賬翻出來，遇事與危機(jī)相聯(lián)系，或者拿這次危機(jī)來說事。

　　不要把這個(gè)過程當(dāng)作一件武器或法寶，用來對付曾經(jīng)犯過錯(cuò)誤的人，這些做法既不可取，又愚蠢可笑，因此在婚姻中還是很難說和睦美滿，甚至?xí)?dǎo)致新的問題出現(xiàn)，再次引發(fā)其他危機(jī)，要懂得沒有隔夜的恩怨，夫妻之間還是很難相處的，這樣的婚姻還是很難和睦的，再一次引發(fā)其他危機(jī)的時(shí)候，要懂得沒有隔夜的恩怨，夫妻之間還是很難相處的。

　　但是還有另外一種情況，就是婚姻出現(xiàn)危機(jī)，兩人都冷靜對待，也找出了危機(jī)的根源，兩人為此也經(jīng)過多方的積極努力，也盡量去改變和磨合，相互適應(yīng)，但是矛盾依然無法調(diào)和，危機(jī)依然無法消除，或者危機(jī)接踵而至，反復(fù)出現(xiàn)，或者是危機(jī)接踵而至。

　　持續(xù)制造危機(jī)，達(dá)到自己不可告人的目的，那么就說明你們之間的感情出現(xiàn)了難以愈合的裂痕，婚姻關(guān)系發(fā)生了重大的變化，也證明情斷義絕，緣分已盡，不適合在一起共同生活，那么就應(yīng)該考慮放下彼此，重新選擇另尋真愛，以免在婚姻危機(jī)中各自受苦，要知道強(qiáng)扭的瓜不甜。

　　以上便是關(guān)于情感心理咨詢師教你如何解決婚姻危機(jī)的內(nèi)容，想知道十二星座情侶配對關(guān)注明君情感為你分享!