假如你的婚姻過不下去了有離不了，每天都像行尸走肉一樣，那你就應該停下來，看看自己。俗話說，婚姻是愛情的墳墓。兩個人談戀愛還沒結婚的時候，心里很興奮很憧憬，也許伴隨著恐懼。
在失敗的婚姻中不可能有自己，但是等到真正進入婚姻時，愛情和婚姻根本就是兩回事。雖然努力了很久，但是兩個人總是因為吵架不聽，感情最經不起吵架。
許多感情吵得不可開交，以致最后兩人更是針鋒相對，互相厭惡，婚姻過不下去了這是每個人都不想面對的場合，但是如果不幸的婚姻真的到了這一天，你必須面對并面對自己。這里有三條建議給每個人。有時候婚姻會走到那一步，原因無法擺脫，婚姻失敗很可能是我們迷失了自己。
一、提升自己，從改變內心開始。
假如婚姻過不下去了已經不能改變，那就從改變自己開始，轉變注意力。事實上，許多女性都會有這樣的錯誤觀點，認為女性婚后的孩子、丈夫、家庭是最重要的，但往往會忽略一點，那就是自己。你自己也很重要
大部分人認為，女人在一個家庭中的地位不如男人高，總以為男人在外面掙錢不容易，也很辛苦，而自己掙得少或不賺錢。實際上，男人和女人只是分工不同，男人在外面掙錢有壓力不容易，但是女人在家照顧孩子照顧老小又何嘗是一件輕松的事情。另外，女人在一個家庭中也起著至關重要的作用，在非誠勿擾中曾經有人說過這樣一句話：女人是男人的學校。女人比男人早熟，感情比男人細膩，思想也比男人敏感，所以古人常說的女人是水做的，多情善感。
一位優(yōu)秀的女性，不僅能通情達理，還能教會男性變得更加成熟和穩(wěn)重，還能教育孩子。假如婚姻中感到痛苦，但又不能割舍孩子，自己也不能從雜亂無章的思想中走出來，那就從改變內心開始。即使是學一門新技能，也總比自己胡思亂想要好，當有了新的方向和新的事情去做時，你會發(fā)現(xiàn)以前的自己有多不了解自己。
二、養(yǎng)成閱讀習慣，靜下心來讀一本好書，給自己一個獨享的空間。
人們常常會這樣，越閑的時候越會想得越多，但是想得往往是壞事，以致最終自己嚇壞了自己。因此，當有煩惱時，不能靜下心來，那就可以找個安靜的地方，或者別人找不到自己的地方，靜靜地呆上一會兒，書。
閱讀那些你感興趣的書籍，而不是閱讀那些困難而晦澀的書籍，因為那樣你就會因為不能閱讀而變得更加煩惱。因此，可以閱讀一些通俗易懂、更有趣、更有意義的書籍。在你沉下心來專注于一件事之后，你會發(fā)現(xiàn)獨處的樂趣。
三、經濟要獨立，不僅要有工作或事業(yè)，還要開始管理好自己的身材。
經濟獨立可以說是老生常談的話題。之所以經常拿出來，是因為太重要了。當今社會，很多事沒錢就寸步難行，有錢就能做很多事，想買什么就買什么，永遠不會做伸手族。因此婚姻過不下去了，有一份工作是非常必要的。即使沒有工作，也必須有收入來源的渠道。
