配偶間有好的溝通，可以促進(jìn)感情的發(fā)展，使雙方的關(guān)系更親密。但若不能掌握交際技能，則易引發(fā)一系列矛盾。那夫妻該怎樣進(jìn)行有效的溝通呢?接下來小編就和你分享一下夫妻之間怎么溝通感情，為你的愛情加分。
1.言談舉止要一致。
交流不僅僅是口頭上的功夫，更需要實(shí)際行動(dòng)。光嘴巴表達(dá)愛意還不夠，要想真誠(chéng)地和對(duì)方交往，就應(yīng)該考慮一下自己是否真正了解對(duì)方的內(nèi)心需要，并要做到言行一致，說到就要做到，讓對(duì)方真切地感受到你的關(guān)懷。
2.講事實(shí)。
在批評(píng)對(duì)方時(shí)，不可使用夸張的語(yǔ)調(diào)或曲解扭曲，如“你從不做家務(wù)事”等活著的“從不做家務(wù)事”，互相批評(píng)可以但要做到實(shí)事求是，不能搬弄是非、歪曲事實(shí)，這樣的溝通方式會(huì)讓對(duì)方火上加油，即使他做錯(cuò)了，也不會(huì)真心承認(rèn)錯(cuò)誤。
3.充分使用身體語(yǔ)言。
夫妻之間怎么溝通感情？有一些事不需要口頭表達(dá)，有時(shí)一眼、一眼、一小步，就可以表達(dá)彼此的關(guān)心或鼓勵(lì)。用好體態(tài)語(yǔ)來表達(dá)愛意，是建立默契的一種很好的方法，也是夫妻間溝通的好方法。別人不想說話時(shí)，撫摸他的后背，或給他一個(gè)大大的擁抱，這些身體語(yǔ)言的交流方式可以讓對(duì)方感覺到你的關(guān)懷。
4.真誠(chéng)的陳述。
夫婦在進(jìn)行交流時(shí)最重要的是相互理解，要想讓對(duì)方了解自己內(nèi)心的真實(shí)想法，就必須真誠(chéng)地表達(dá)。真誠(chéng)地表達(dá)感情，既能體現(xiàn)表達(dá)者的自信心，又能增加夫妻間的親近感。也許你會(huì)為了顧及對(duì)方的感受而隱瞞自己的真實(shí)想法，但這種擔(dān)心大多是自己想的，其實(shí)對(duì)方真正想知道的是你內(nèi)心的想法，而不是對(duì)什么都不說或遇上什么事都沉默。
5.選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)。
夫婦之間的交流要選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，如果對(duì)方情緒激動(dòng)或需要冷靜時(shí)你已經(jīng)在身邊支支吾吾，那么對(duì)方就會(huì)感覺更煩躁。配偶交流需要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，如睡前或心情較好時(shí)，溝通效果會(huì)更理想，這是夫妻之間怎么溝通感情的方法之一。
