沒有走進婚姻殿堂的人對婚姻生活有著美好的向往，但已婚的人卻被瑣碎的生活壓得喘不過氣來，所以很多在婚姻圍城的人都有想出去的想法。但是，無論生活有多大的壓力，都要繼續(xù)，因為你肩上有責任和責任，你逃不掉，只能負重前行。

　　你是不是一大早就忙著照顧孩子，送孩子上學，然后上班，下班，接孩子，準備晚餐，洗衣服，整理家務等等，這些緊湊的生活節(jié)奏，讓大多數(shù)夫妻甚至沒有時間說話，……婚姻的經(jīng)濟壓力，工作壓力……真的比想象的要多。婚姻生活帶來的壓力太大怎么辦？那要怎么做才能降低壓力找到最初的幸福呢?教你幾招緩解壓力的方法。

　　1.夫妻之間齊心協(xié)力

　　成年人會感覺很累，但最累的是心力交瘁，夫妻間如果能夠齊心協(xié)力，那么所有的困難都不算困難，只有夫妻倆同甘苦共患難，才能攜手共創(chuàng)幸福人生。人常說，”夫妻齊心，其利斷金“。如果這對夫婦能全心全意地生活，他們就不會感到生活的壓力。他們互相分享一些。如果兩個人分享一種幸福，他們會有更多的幸福和煩惱。如果兩個人分享，他們會失去一半的煩惱。

　　2.合理安排日常開銷

　　很多人認為婚后生活壓力很大，主要是錢的問題。夫妻雙方都要贍養(yǎng)老人和孩子，都需要花錢。如果掙的工資不多，不合理安排家里的日常開銷，家里就會出現(xiàn)經(jīng)濟困難。

　　人們常說穿衣吃飯看家當看家當，這意味著花錢取決于你家的經(jīng)濟狀況。不要隨意花錢。你必須大手大腳地花錢。你應該節(jié)省開支。你應該每個月適當?shù)卮嬉恍╁X，以備不時之需。不要當月光族。到時候，你會急需錢，到處借錢，增加生活壓力。

　　3.重要的事一起商量

　　家里有三件事，一件是重中之重。不管家里有多少事，有多大事，總有一件是最重要的，那就先做重要的事，不要一起抓芝麻綠豆，讓人累，最后什么都做不好。

　　家里有重要的事情，一定要夫妻商量，不要讓一個人一個人承擔，這樣會壓得喘不過氣來，兩個人商量，會有一種相互依賴的踏實感，覺得你不是一個人在戰(zhàn)斗，而是兩個人并肩作戰(zhàn)，這樣心里的壓力就會減輕一半。

　　4.制造一些小驚喜

　　婚姻生活的平淡，讓人覺得無聊，沒有精神，同時也會感受到生活的壓力，人們常說：快樂的事件都很酷，夫妻可以偶爾給對方一個小驚喜，增加一點生活的樂趣。比如一個男人這個月發(fā)獎金，可以給老婆買點禮物，獎勵一個為這個家努力的老婆。他不需要花太多錢，他想要的是那份心。妻子收到禮物會很開心，工作會更有活力，不會覺得累。妻子也可以在重要的日子為家人做一頓豐盛的晚餐，一家人坐在一起，感受家的溫暖，享受家庭幸福，也是一種幸福。

　　5.保持樂觀的心態(tài)

　　無論生活給了我們什么樣的痛苦，我們都必須保持樂觀的態(tài)度，不能以消極的態(tài)度面對一切，你的心充滿陽光，看一切都很美好，如果心里有陰霾，看什么都不會順眼。所以，你的幸福不是別人給的，也不是生活給的，而是你良好的心態(tài)。

　　法國作家薩克雷曾：生活是一面鏡子，你對它微笑，它對你微笑，你對它哭，它對你哭。用好的心情和態(tài)度去看世界，你會發(fā)現(xiàn)世界是如此美好，你的生活也會改變，變得輕松快樂。

　　6.每年出去旅游一次

　　如果你想釋放你的煩惱，出去散步。每年春暖花開的時候，你都會去旅行，看看外面的世界。你的視野會更開闊，你的思想會變得豁達，你的心情會更開朗。人的一生總有太多的追求，為了家庭，為了孩子，整天忙碌碌，也應該給自己的心情放個假。

　　如果你想減輕生活的壓力，找到最初的幸福，你必須管理夫妻之間的關系，合理安排家庭的日常開支，討論一些事情，給對方一個小驚喜，保持樂觀的態(tài)度，有時間一起出去散步，這些可以緩解你生活的壓力。只有創(chuàng)造快樂，才能重溫美好。