在處理婚姻的時候，總是有很多矛盾，有時候真的感覺難以維持，所以今天跟著小編一起看看，修復(fù)婚姻的5個階段,教你如何一步步挽回!

　　一，修復(fù)婚姻的5個階段

　　1.聯(lián)機暫時中斷。

　　正如名字所示，暫時斷開所有的聯(lián)系，但不要吵架，撕破臉讓對方將你拉黑，而是冷靜下來，暫時放下你們的感情。結(jié)婚時，走到分手這一步，就證明了你們之間存在問題，此時對方對你的印象一定很糟糕。

　　接著就是“被甩”了，千萬不能“作死”，不要沒完沒了的打電話、微信、騷擾門道、到對方工作的地方跪求，那樣才能做你的救贖。能做的只有一段時間，平靜地度過余下的自尊心。

　　同時，你也要把自己整理好，不管是外貌還是內(nèi)心，都要提高一個層次。假使你自食其果，自暴自棄，自我毀滅，那我只能祝你分手幸福。其中，第一期工程是必要的，也是關(guān)鍵的。安靜的斷聯(lián)，為成功幾率恢復(fù)70%奠定了基礎(chǔ)。

　　2.恢復(fù)聯(lián)絡(luò)。

　　在這個階段，最重要的行動就是建立聯(lián)系。比如，QQ空間，微博，微信，好友，抖音，唱歌等!這真是太多了，你的前任和你在一起那么久，你們曾經(jīng)在一起的經(jīng)歷讓你很容易與他聯(lián)系。

　　他們已經(jīng)分手一段時間了，彼此再也不會影響到彼此的生活，在經(jīng)歷了第一次的痛苦后，你們的思想也相應(yīng)地成熟了一些，但是你們在感情上的復(fù)合感卻沒有減少，反而增加了。

　　同時，要善于利用好朋友圈和共同的朋友。朋友圈里，發(fā)表正面文章，圖片活躍，有魅力和自信的自拍;關(guān)注共同朋友的近況，一起出去旅游，不要顯得那么尷尬。

　　您可以與他在群組中不時發(fā)些你們共有的聊天對話框，例如，發(fā)送對方也喜歡玩的游戲小程序，對方喜歡吃的小店攻略，對方喜歡的地方指南等等。重新回到這個階段，切記不要操之過急，要循序漸進，讓對方進入感情升溫的美好環(huán)境。

　　3.創(chuàng)造舒適的環(huán)境。

　　這一階段，是相當(dāng)重要的階段，被放在婚姻挽救的第三階段，正因為它最為重要。要知道，分手不再是因為你有沒有錢，你的家庭條件好不好，你的三觀是否合適，而是你給對方的舒服!

　　分手，就意味著你沒有給對方帶來感情上的價值，你做的每件事都會讓對方覺得不舒服，厭惡。假設(shè)您第一階段和第二階段的工作進展順利，那么您應(yīng)該在第三階段中把之前的壞脾氣、壞習(xí)慣、壞毛病消除掉。

　　所以，建立舒適就是要改變自己，提升自己，控制自己的情緒，為他人創(chuàng)造更多的情感價值。如果對方在與你復(fù)聯(lián)的過程中，感覺到你的改變，感覺到你給你的舒適，那么基于情感基礎(chǔ)，對方還是很樂意吃“回青草”。

　　4.情緒的上升。

　　這個階段就像是在你們之間尚未決定一段感情之前的曖昧。由于前三個階段的影響都很明顯，所以到了第四階段，你會覺得你的感情就像舊情重生。交談內(nèi)容都是模糊不清、性的句式，而且對方會全然顯露，很想復(fù)合卻怕傷感情。

　　把線上的互動活動轉(zhuǎn)移到線下。為了創(chuàng)造一個約會機會，你只需要與對方有肢體接觸，不管是牽手，接吻，還是一段感情。這種肉體接觸，能使對方明白你的決心。人是自私的高級動物，人不會為自己去殺戮，要想挽救自己，就必須成為積極的一方。

　　5.保持情感。

　　既然已經(jīng)超過了前四個階段，這時他就不再是你跪求或等待回答的對象了。覺得自己能不能合拍，關(guān)鍵看自己能否合拍。

　　假設(shè)你們選擇復(fù)合，那么你們要做的就是保持你們之間的感情，要明白，每一段關(guān)系都是需要經(jīng)營的，既然你已經(jīng)學(xué)會了如何經(jīng)營，那么后期的維護也很重要。只需抓住核心要領(lǐng)，在挽回過程中提升自己，情緒化至高處，與前任分道揚鑣不難。