人為什么要談戀愛呢?其實(shí)非常重要的一個(gè)原因是來自于你內(nèi)心的需求。

　　很多人不愿意承認(rèn)有一種東西叫做真愛。事實(shí)上，真愛來自于對(duì)童年沒有得到滿足的需求的追求。人們?cè)谕陼r(shí)總是追求兩件事，第一件是歸屬感，第二件是確認(rèn)自己的重要性。對(duì)另一半的要求不要太高。

　　如果一個(gè)孩子在童年時(shí)沒有得到父母足夠的歸屬感，并且確定他是一個(gè)對(duì)整個(gè)家庭非常特殊和重要的角色，他將繼續(xù)尋找誰能給他帶來這種感覺。所以當(dāng)他發(fā)現(xiàn)一個(gè)能滿足他感受的人時(shí)，最有趣的事情發(fā)生了，那就是你想吸引什么樣的人，你必須假裝你有這個(gè)特點(diǎn)。

　　例如，如果你想找到一個(gè)自信的人作為伴侶，你會(huì)認(rèn)為一個(gè)自信的人不會(huì)喜歡一個(gè)特別自卑的人。所以在這個(gè)自信的人面前，你會(huì)盡量表現(xiàn)出自信。因此，在戀愛階段，我們經(jīng)常用很多幻覺來吸引我們最想要的人。你追求的越多，你需要假裝擁有的就越多，因?yàn)槲覀兗傺b擁有這些東西。

　　實(shí)際上，內(nèi)心當(dāng)中對(duì)這個(gè)東西的擁有是不足的。在這個(gè)過程中，你認(rèn)為你找到了那個(gè)人，你認(rèn)為他對(duì)我真的很好，但別忘了他也在努力尋找那個(gè)彌補(bǔ)他缺陷的人。所以雙方都不是為了單純的愛一個(gè)人而談戀愛，而是為了滿足自己的需求和某些方面的缺陷而尋找對(duì)象。

　　所有的內(nèi)在動(dòng)機(jī)都來自阿德勒的心理學(xué)研究，這與積極的紀(jì)律有很大關(guān)系。童年時(shí)，沒有歸屬感，沒有確認(rèn)自己的重要性，導(dǎo)致他一生都在尋找能給自己帶來補(bǔ)充的人。你發(fā)現(xiàn)對(duì)方跟你在一起了很好，一開始談戀愛雙方都很愉快。但是如果對(duì)方?jīng)]有給你想要的歸屬感和你認(rèn)為重要的特征，你會(huì)怎么做呢?

　　這時(shí)候我們發(fā)現(xiàn)大量的情侶會(huì)用明說或者暗示的方法來改造自己的對(duì)象。明說很簡(jiǎn)單，就是直接告訴對(duì)方你應(yīng)該怎么做，或者通過肢體語言表達(dá)不滿，比如臉上的表情很難看;暗示會(huì)有各種各樣的方法，比如不說話，說得好，這一切都沒什么，但我沒有興奮等等，暗示會(huì)用各種方法讓對(duì)方不舒服。暗示手法中最常說的一句話就是如果你真的愛我，你就會(huì)怎么樣。

　　期望就是通往地獄之路，因?yàn)槠谕麜?huì)把接受和讓人自由等充滿愛意的感覺擋在門外。

　　如果我不能接受別人現(xiàn)在的樣子或者不讓他們自由走自己的路，那么我并不是真的愛他們。我只是想從他們身上得到滿足。與他們建立親密關(guān)系的目的不是為了愛，而是為了滿足我們小小的自私需求。

　　期望的目的是為了讓我們內(nèi)心的需求得到滿足。這時(shí)，就會(huì)發(fā)生兩件事，第一件事就是我們內(nèi)心缺乏愛，在缺乏愛的前提下你才會(huì)期待。假如我們需要某樣?xùn)|西，那一定是因?yàn)槲覀冏约簺]有，那么我們就會(huì)特別需要它。第二件事是，如果沒有人，比如我們的父母來滿足我們的需求，我們會(huì)覺得這個(gè)世界上沒有愛。我們想從妻子和丈夫那里得到愛的想法，只會(huì)讓我以前的想法更加牢不可破，認(rèn)為沒有人愛我，世界上沒有愛，世界上沒有人愛我。

　　這是我們從月暈階段逐漸感到的一點(diǎn)不滿。事實(shí)上，我們不需要我們認(rèn)為我們需要的東西。需求是我們忘記我們的心已經(jīng)擁有了一切的錯(cuò)誤想法。如果你知道自己是一個(gè)充滿愛的孩子，這里能呼應(yīng)的方法就是我讀過的《誰在我家》中提到的治療我們心中早期疼痛的方法。

　　比如你的父母在小時(shí)候總是忽略你或者你的父母總是揍你，這都會(huì)給你帶來很大的傷痛。作為一個(gè)孩子，他會(huì)覺得我受傷了，我的父母不愛我，這是一個(gè)錯(cuò)誤的解釋。想想看，你也可以做父母，當(dāng)你做父母的時(shí)候，你也可以對(duì)孩子發(fā)脾氣，你也可以打你的孩子，那么你真的不愛他們嗎?不是，你心中非常愛他們。但這是你當(dāng)時(shí)能找到的最好的方法。你沒有其他更好的方法。

　　你必須用暴力的語言和他說話，你忽略了他，你故意冷淡他，事實(shí)上，只要他做了什么，你就會(huì)特別擔(dān)心，特別痛苦，特別緊張。所以這個(gè)海靈格用的方法是想辦法讓你回到早年童年的感受，然后從心底感謝父母。只有感謝才能換回愛。

　　感謝就意味著你心中的愛是本自具足的。

　　在《親密關(guān)系》中，我們每個(gè)人都不缺少這些愛，所以當(dāng)你能感覺到你不缺少這些愛時(shí)，你是一個(gè)能夠追求幸福和獨(dú)立的個(gè)體。你不需要從配偶那里得到一些關(guān)注和特殊照顧，這樣你就可以得到內(nèi)心的安慰，變得特別強(qiáng)大。

　　這就是佛祖所講的叫做本自具足，這些東西本來就是有的。所以如果你找到了這種感覺，你可以在親密關(guān)系中學(xué)會(huì)放手。學(xué)會(huì)放手意味著什么?這意味著對(duì)方?jīng)]有很高的期望，因?yàn)槟銘?yīng)該知道雙方都是有期望的人。在他們理解這些真相之前，他們都從對(duì)方那里結(jié)婚，希望得到一些可以彌補(bǔ)童年痛苦的東西。

　　一個(gè)人如果學(xué)會(huì)了放手是什么樣的感覺?他說如何知道你是否真的放手了，看看你的伴侶會(huì)明白，如果你覺得愛在你們之間交流，你就會(huì)知道你已經(jīng)做到了。如果你不感到放松，那么你可能還沒有完全放手，或者如果你真的放手了，但發(fā)現(xiàn)在第一個(gè)期望的背后，還有另一個(gè)更強(qiáng)烈的期望等待出現(xiàn)。那么不論你的情形是哪一種，請(qǐng)重復(fù)做放手的練習(xí)。

　　如果你真的能放下對(duì)配偶的期望，那么這段婚姻很可能會(huì)從月暈階段步入親密關(guān)系。

　　我經(jīng)常去體驗(yàn)我和愛人之間是否有這種愛的流動(dòng)感。有時(shí)候我會(huì)刻意坐在那里感受一下，挺好的。也就是說，當(dāng)你放下很多期望，說你為什么不好，你為什么這樣對(duì)待我，如果你愛我，你會(huì)做什么，只要你看到這些句子，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們對(duì)彼此的期望越來越高。你對(duì)他的期望越來越高，你特別想改變他。你越想改變他，你就越會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一項(xiàng)非常困難的任務(wù)，也是一個(gè)錯(cuò)誤的選擇。