從兩個(gè)人結(jié)婚的那一刻起，就意味著生活中發(fā)生的一切都不是一個(gè)人的責(zé)任，需要兩個(gè)人一起承擔(dān)。那么有些人結(jié)婚后會(huì)一直覺得生活很累、很壓抑是為什么呢?我猜很可能是因?yàn)橐环降睦淠筒蛔鹬?。那么婚姻生活的很壓抑，該怎么辦呢?下面來看看解決問題的方法吧。

婚姻生活過得很累怎么辦：

　　1、尋找積極的解決問題的方式

　　所謂積極的方式，就是不要被動(dòng)，要主動(dòng)尋求解決問題的辦法。有些事情越拖就越難以解決。例如，溝通是解決問題的一種非常積極的方式，但我們必須冷靜地交談，而不是通過爭(zhēng)吵來溝通，這樣結(jié)果就不能理想。相反，要有針對(duì)性、有目的地溝通，這樣才能了解對(duì)方的需求，了解下一步該怎么辦。

　　2、學(xué)會(huì)正確溝通

　　沒有良好的溝通，夫妻關(guān)系就像一艘充滿困惑、懷疑和誤解的空船。沒有什么比看起來更痛苦的了。溝通讓對(duì)方知道你需要什么愿望、變化和感受，這是夫妻保持平穩(wěn)、活躍關(guān)系的重要途徑。當(dāng)婚姻面臨挑戰(zhàn)時(shí)，夫妻應(yīng)該互動(dòng)、和諧、互助。當(dāng)一個(gè)人脆弱時(shí)，另一個(gè)人應(yīng)該幫助他堅(jiān)強(qiáng)起來，渡過難關(guān)。要建立一個(gè)生活機(jī)制，讓伴侶共同分享你的成功和苦難。

　　3、找出生活很累的原因

　　的過程中，如果感覺累了就很可能是一方忽略一方了。有些男人結(jié)婚后覺得家里的一切都與自己無(wú)關(guān)，只要他們努力賺錢，我認(rèn)為這個(gè)想法并不完全正確。因?yàn)槠拮右怯泄ぷ鞯脑?，還是忙家里大大小小的事情，這樣誰(shuí)都會(huì)感覺到累和壓抑。你只是是在外面賺錢時(shí)，你會(huì)感到老婆也在外面努力賺錢啊，你有沒有想過老婆累了?這對(duì)另一方非常不公平，所以最好每天回來，家里的事情最好是兩個(gè)人分工，這樣沒有人會(huì)感到累，也會(huì)避免一些矛盾。

　　4、冷靜處理問題，主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)

　　婚姻生活過得很累怎么辦，說到冷靜地處理問題，我經(jīng)?？吹揭恍┓驄D。發(fā)生一點(diǎn)矛盾后，他們大吵了一架，吵了一架，沒有人愿意讓任何人走。這種處理婚姻問題的方式是錯(cuò)誤的。這不僅不能盡快解決問題，而且會(huì)加深你們之間的矛盾。最后，沒有人想見任何人，更不用說坐在一起交流了。一般來說，如果一對(duì)好夫婦遇到矛盾，要么一方主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，要么相互溝通。這不僅可以快速解決問題，還可以促進(jìn)你們之間的關(guān)系，讓你們的生活更幸福。所以在日常生活中，還是希望夫妻遇到問題不要激動(dòng)，學(xué)會(huì)冷靜處理問題很重要。當(dāng)然主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，也是非常好的，這樣可以避免一些矛盾影響到你們的感情。

　　上面講述的婚姻生活很累很壓抑，該怎么辦?我們知道在一起，日夜相對(duì)，總會(huì)有各種矛盾，顛簸是不可避免的，爭(zhēng)吵不時(shí)發(fā)生，有時(shí)甚至演變成行為攻擊，這種事件在現(xiàn)實(shí)生活中也很常見。學(xué)會(huì)有效地處理夫妻之間的問題是非常重要的。不正確的處理方法會(huì)使你們的關(guān)系越來越糟。即使最終，兩個(gè)人也只能離婚結(jié)束這段關(guān)系。所以夫妻之間一定要學(xué)會(huì)正確溝通，這樣才不會(huì)傷害到你們之間的美好感情。