進(jìn)入婚姻的時(shí)間久了，夫妻兩人的激情和新鮮感就消失了。這是一個(gè)大部分婚姻都可能會(huì)遇到的問(wèn)題。

　　正是這個(gè)問(wèn)題的存在導(dǎo)致了許多婚姻問(wèn)題，并將其作為解釋的理由，有些人甚至認(rèn)為這是不可避免的結(jié)果。這不可避免地太悲觀了，因?yàn)橐灿幸恍┗橐?，仍然可以像以前一樣和諧，充滿(mǎn)激情。

　　這就值得我們?nèi)パ芯亢退伎?，是什么原因造成的這種情況。基于原因，我們能做些什么來(lái)避免或修復(fù)這種情況，讓婚姻始終保持活力。

　　面對(duì)婚后激情和新鮮感的喪失，很多人給出了一系列的原因，有的說(shuō)是彼此的審美疲勞，有的說(shuō)是喜新厭舊的天性，有的說(shuō)是生活瑣事和壓力造成的。但這些結(jié)論往往把人帶入了一種無(wú)法解決的“死胡同”。

　　結(jié)婚后為什么越來(lái)越?jīng)]有新鮮感了，作為婚姻咨詢(xún)師，我想要談的，是更加根本的形成因素，以及從這些根源因素中，找到解決辦法。下面我們展開(kāi)來(lái)談。

　　一、了解刺激原理，把握新鮮感輪換節(jié)奏

　　新鮮感是一種知覺(jué)刺激，人們對(duì)刺激的反應(yīng)具有刺激的有效性和刺激的適應(yīng)性。有效性和適應(yīng)性成反比。當(dāng)兩個(gè)人在一起很長(zhǎng)一段時(shí)間彼此刺激的適應(yīng)性就會(huì)增加，也就是說(shuō)，相互適應(yīng)，刺激的有效性就會(huì)降低，新鮮度就會(huì)降低。

　　刺激的有效性與適應(yīng)性，隨時(shí)間和頻次的

　　兩人分離后，刺激的適應(yīng)性會(huì)降低，刺激的有效性會(huì)增加，再次出現(xiàn)新鮮感。所謂的“小別勝新婚”，就包含這個(gè)道理。

　　刺激的有效性與適應(yīng)性，隨著分離時(shí)間的

　　用一個(gè)我們都有的感受來(lái)作為例子說(shuō)明。

　　我們生活中經(jīng)常吃辣椒。一開(kāi)始，只有一點(diǎn)辣，我們感覺(jué)很強(qiáng)烈，但隨著吃辣的次數(shù)和時(shí)間的增加，我們會(huì)慢慢接受，不再覺(jué)得那么難以忍受。這是對(duì)辣椒的敏感度降低了，只有不斷的增加辣度才能過(guò)癮。

　　如果我們?cè)谶@個(gè)時(shí)候停止吃辣椒很長(zhǎng)一段時(shí)間，當(dāng)我們?cè)俅纬岳苯窌r(shí)，我們對(duì)辣椒的敏感性又回到了原來(lái)，一點(diǎn)辣椒感到難以忍受。

　　了解這種感覺(jué)刺激刺激性和適應(yīng)性的趨勢(shì)原理，我們可以應(yīng)用于夫妻相處的新鮮感?？梢酝ㄟ^(guò)把握相處節(jié)奏，來(lái)讓生活時(shí)刻抱有激情和新鮮感。

　　例如，兩人在激情滿(mǎn)滿(mǎn)的時(shí)候，可以盡情的享受歡愉，但也別一次吃個(gè)夠。當(dāng)發(fā)現(xiàn)缺乏新鮮感時(shí)，可以選擇適當(dāng)?shù)姆蛛x，如偶爾分床或減少頻率，可以有效地恢復(fù)彼此的新鮮感。

　　如果我們掌握了生活相處和性人工智能的節(jié)奏，使刺激的有效性和適應(yīng)性能夠不斷互動(dòng)，我們將保持的新鮮感。一般來(lái)說(shuō)，每對(duì)夫婦都可以根據(jù)自己的情況找到一個(gè)節(jié)奏，比如做一個(gè)間隔時(shí)間，而不是晚上唱歌。

　　結(jié)婚后為什么越來(lái)越?jīng)]有新鮮感了，由此，我們得到解決婚姻新鮮感喪失的一個(gè)辦法。

　　也就是說(shuō)，讓婚姻生活在相處中保持節(jié)奏，夫妻在相處中保持一定的空間，避免導(dǎo)致夫妻之間沒(méi)有感覺(jué)(減少刺激的有效性)。這也是避免產(chǎn)生“審美疲勞”的方法之一。

　　根據(jù)以上談到的刺激的有效性和適應(yīng)性的原理，我們還發(fā)現(xiàn)進(jìn)一步的方法。