在婚姻中沒有安全感怎么辦?缺乏安全感，是沒有自信的體現(xiàn)。說到底，安全感只能自己尋求、自己創(chuàng)造，另一半是無法感同身受而給予的。如果在生活中，自己對于一切都有把握，不管事情怎樣發(fā)展，自己都可以處理得很好，男人怎樣的做為都沒辦法傷害到自己，那么安全感就無處不在。
第一，婚姻中沒有安全感該怎么辦?
1、與對方經(jīng)常交流溝通。
如果你對對方的行為不滿意或想不明白的地方，你必須多溝通，說出自己的想法和意見，讓對方了解你的想法和想法，從而更加注意一些行為。不要冷戰(zhàn)，讓對方猜測。這種不信任會(huì)使對方產(chǎn)生反感，感到莫須有的傷害，很容易吵架，越來越冷漠，感情也會(huì)越來越脆弱。一定要和對方多溝通，不要壓抑自己的情緒，當(dāng)你和伴侶坦誠時(shí)，對方也會(huì)把自己真實(shí)的想法告訴你，這樣你們之間能夠消除很多顧慮和誤會(huì)，安全感自然而來。
2、努力改變和提高自己。
很多人沒有安全感，其實(shí)因?yàn)樽陨淼膯栴}，對自己不夠自信。改變和提高自己就是要真正認(rèn)識(shí)到自己缺乏自信的問題和原因，并知道與對方的差距在哪里。我們必須真誠而有針對性地提高自己，并盡快縮小與對方的距離。特別是通過改變來提高自己的綜合素質(zhì)和人格魅力，從而建立起堅(jiān)定的信心之心。只有有了自信的感覺，才會(huì)有安全感。因此，愛情和婚姻中的安全感是由自己給予的，不是由任何人給予的，也不是由彼此給予的。相信只要你有內(nèi)在的自信，你就會(huì)讓自己容光煥發(fā)。
3、有空多陪伴彼此。
有時(shí)候兩個(gè)人總是不在一起，就會(huì)相互猜忌，是不是背著自己在外面和別人約會(huì)，或者是對方是否不樂意和自己接觸等。兩個(gè)人要相互陪伴，給予對方實(shí)實(shí)在在的安全感，則聚昂對方自然感受到足夠的安全感。
婚姻里沒有誰對誰錯(cuò)，只有珍惜不珍惜。夫妻之間相互理解，相互尊重，相互扶持，那幸福自然而來，安全感也自然滿滿。
