吸煙有害健康，這是眾所周知的常識。在家吸煙不僅對你的健康有害，而且對你的家人和朋友吸二手煙也有害。因此，戒煙是一件非常重要的事情。那么如何才能讓老公戒煙呢?

　　超過90%的已婚婦女建議丈夫戒煙，超過一半的已婚婦女說她們的感情受到了影響。據(jù)調(diào)查，近95%的吸煙男子的妻子建議丈夫戒煙;然而，當(dāng)丈夫不合作時，超過一半的妻子和丈夫認(rèn)為他們的感情受到了影響。勸說丈夫戒煙已成為妻子的一大難題。專家指出，戒煙需要在很大程度上進(jìn)行心理改變。妻子必須注意方法，這不僅能達(dá)到勸說的效果，還能避免傷害夫妻關(guān)系。命令的語氣導(dǎo)致叛逆。在參與調(diào)查的人中，94.95%的妻子在面對經(jīng)常吸煙的丈夫時進(jìn)行了勸說。

　　2.4%的妻子說沒關(guān)系。但是勸說雖然勸說，效果往往不理想，有的反而傷感情。

　　在調(diào)查中，64.45%的妻子善言善語，講道理，但效果不好。在什么情況下會聽從妻子的勸說而戒煙的問題中，37%的丈夫選擇了妻子懷孕時

　　42%的人選擇了因吸煙而出現(xiàn)嚴(yán)重健康問題?？磥?，丈夫很難聽從妻子的勸說，除非妻子懷孕，吸煙嚴(yán)重?fù)p害了自己的健康。

　　當(dāng)經(jīng)常勸丈夫抽煙，但丈夫不配合時，60%的妻子認(rèn)為這影響了雙方的感情;55%的被說服的丈夫也認(rèn)為自己的感情受到了影響。

　　如果你想讓你的丈夫成功戒煙，正確的安慰方式是非常重要的。在妻子眼里，勸說丈夫戒煙是很自然的。這是為了關(guān)心他的健康。起點是好的，但有些妻子有時過于急迫，這讓丈夫覺得你不接受我。

　　如果丈夫有時意識到應(yīng)該戒煙，但面對妻子嚴(yán)肅、嚴(yán)肅、有秩序的語氣會本能地抵制，而是故意繼續(xù)吸煙。溫和的安慰更有效。事實上，不良溝通可以完全轉(zhuǎn)化為良性溝通。關(guān)鍵是妻子不應(yīng)該把丈夫不戒煙等同于丈夫不愛我。當(dāng)妻子試圖說服丈夫戒煙時，丈夫會聽。

　　當(dāng)他們不進(jìn)去的時候，32%的妻子認(rèn)為可能是他們沒有正確的方法，17%的妻子認(rèn)為他不愛我。劉淑清說，吸煙和酗酒以及網(wǎng)絡(luò)成癮都是成癮的表現(xiàn)。妻子應(yīng)該首先接受丈夫，并表示愿意花時間一起解決問題。丈夫的心理抵抗力要小得多。妻子應(yīng)該溫柔地表達(dá)她對丈夫健康的關(guān)心，而不是抱怨你能停止吸煙嗎?如果你再吸煙，我會窒息的!

　　此外，妻子們通常期望丈夫迅速改變，但戒煙需要很長時間的心理準(zhǔn)備。許多人吸煙多年，不能立即改變。所以不要指望你的丈夫昨天每天抽兩包煙，今天也不抽煙。

　　快樂的氣氛有利于戒煙。專家還指出，有時丈夫不能戒煙并不是因為依賴吸煙，

　　這是一個心理因素，所以妻子應(yīng)該從心理上給予指導(dǎo)。北京師范大學(xué)心理學(xué)系教授劉向平說，緊張和焦慮的人更容易吸煙、上癮、快樂和放松。

　　很少注意吸煙。因此，妻子應(yīng)該緩解丈夫的精神壓力，和他一起做一些有意義的事情，轉(zhuǎn)移他的注意力。

　　在丈夫壓力小的時候，不妨和他簽個有趣的協(xié)議，或者做個表格，設(shè)定階段目標(biāo)，最終達(dá)到。

　　少吸煙，甚至戒煙。在此期間，她不斷地給予獎勵，這樣丈夫不僅可以改變他的行為，而且可以在心理上逐漸接受少吸煙和戒煙。讓孩子們一起戰(zhàn)斗，進(jìn)一步喚起丈夫?qū)彝サ呢?zé)任感。

　　上面就是如何才能讓老公戒煙的全部內(nèi)容啦，希望能夠幫助到大家哦!