在情感要學(xué)會關(guān)心和寬容另一方，太過依賴一方都是很不好的，情感雖然是兩個人的，但本身就是一個獨立的個體，不必依賴男生，要學(xué)會獨立。怎樣減少對愛人的依賴?怎么戒掉對老公的依賴?
一、自身要求一周或一個月的時長，一切自己的事，自己去事必躬親。
比如說，平常逛街購物全是約那一個依賴的人一起去，從今天起，我們可以一個人去逛街，逛太累了，想在哪休息一會兒，就休息一下，逛可以了，想家了，那馬上就可以回家，無拘無束;
二、每日安排時間表。
讓每一天的時長過得充實。除開工作，夜里下班了，休息天，沒事做，那我們便去學(xué)習(xí)培訓(xùn)，學(xué)習(xí)培訓(xùn)自己喜歡的喜好，例如去看書，游水，繪畫等。每一個喜好，最少做一個小時;每日的時間段全是滿的，那樣大家就沒有時間依賴他人。
三、學(xué)會思考。
這是一個十分完善的個人行為，并不是使我們不必問別人的情況，反而是在我們遇到問題時，不必立刻問別人，讓他人幫我們思索如何處理，只是當(dāng)難題產(chǎn)生時，我們應(yīng)該學(xué)好先考慮自身;
四、恰當(dāng)應(yīng)對心事。
怎么戒掉對老公的依賴?不容置疑，每個人都會有心事的情況下，它是不容置疑的。在我們有心事的情況下，大家可能會挑選告知好朋友，根據(jù)這類方法處理內(nèi)心的苦惱，但其實那也是依賴人主要表現(xiàn);如果我們不愿依賴人，大家會在有苦惱的情況下做那些事:例如協(xié)助需要幫助的人，會消弱他們的苦惱，不依賴別人的一切;
