能夠溝通不是讓你討好男人，哄男人開(kāi)心，而是能夠理解他，他會(huì)自發(fā)地主動(dòng)去做這些事情。那么如何正確和老公溝通呢?

　　1.當(dāng)發(fā)生沖突和不滿(mǎn)時(shí)，可以在沒(méi)有情緒的情況下進(jìn)行情感交流。

　　女人有時(shí)很容易成為情感的奴隸。當(dāng)他們的情緒來(lái)臨時(shí)，他們會(huì)脫口而出一切，甚至翻開(kāi)舊帳，一堆批評(píng)和批評(píng)，一堆過(guò)去的舊事。在這種情況下，溝通是無(wú)效的，所有的表達(dá)都是情感，這幾乎是男人無(wú)法接受的。面對(duì)，男人想做的不是逃避就是反擊，這不能起到溝通的作用。

　　有情緒時(shí)不必壓抑，可以用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)情緒，比如有憤怒時(shí)帶著情緒直接罵人，可以代替：“丈夫，我現(xiàn)在很生氣，很想爆炸，我覺(jué)得我的心跳都在加速，手都?xì)獾貌蛔杂X(jué)地握緊拳頭。我需要先冷靜下來(lái)。”

　　觀察自己的反應(yīng)，說(shuō)出自己的情緒，成為情緒的主人，為有效的溝通創(chuàng)造機(jī)會(huì)，否則只是一種宣泄，不是溝通。

　　2.引導(dǎo)積極溝通和鼓勵(lì)，避免批評(píng)和指責(zé)

　　控制和引導(dǎo)男人的核心是積極的溝通。因此，我一直主張用鼓勵(lì)和肯定來(lái)塑造男人，少用或不批評(píng)。

　　比如，“為什么你總是這樣，每次把襪子扔得亂七八糟?”，替換成，“丈夫，如果把襪子放在臟衣籃里，我會(huì)覺(jué)得你很整潔，你也很在意我的想法和感受，如果你這樣做，我會(huì)覺(jué)得很開(kāi)心?！?/p>

　　當(dāng)一個(gè)男人偶爾這樣做時(shí)，他可以肯定和加強(qiáng)“丈夫，你這次沒(méi)有亂扔，我說(shuō)的話(huà)你放在心上，我想你是愛(ài)我關(guān)心我的，雖然是小事，但我很開(kāi)心!”

　　男人更注重面子和尊嚴(yán)，更積極的溝通，男人更容易接受。

　　3.直言不諱，簡(jiǎn)潔地說(shuō)，不要繞圈子，不要讓對(duì)方猜謎題

　　對(duì)于如何正確和老公溝通來(lái)說(shuō)，男性和女性的大腦結(jié)構(gòu)不同。他們不能像女人那樣在短時(shí)間內(nèi)處理大量的語(yǔ)言和書(shū)面信息。男人是2G,女人是5G，因此，不要高估男性處理語(yǔ)言信息的能力。他們的能力往往是有限的。這需要有效的溝通：直接：.具體.簡(jiǎn)潔。避免抽象.復(fù)雜。

　　比如，“我想你不愛(ài)我，我懷疑我的價(jià)值”男人聽(tīng)了這番話(huà)就糊涂了，他們不明白你到底想說(shuō)什么。

　　可以替換為：“丈夫，你扔襪子我很累，會(huì)覺(jué)得你沒(méi)有把我說(shuō)的話(huà)記在心里，我會(huì)失望的。我希望你以后能把你的襪子放在臟衣服和籃子里。如果你能做到，我會(huì)很高興的?！?/p>

　　這就是直接.具體.簡(jiǎn)單，積極引導(dǎo)，男人一聽(tīng)就明白。尤其是有了行動(dòng)建議，男人知道“哦，她想讓我做這件事，而不是涂地猜她是什么意思?”