有些男生性格內(nèi)向,即使婚后和妻子在一起,也很難有效溝通,但是溝通不好就會產(chǎn)生分歧,那么怎樣與內(nèi)向的老公相處呢?
1.“一半”并不夠
談話時,練習(xí)并專注于彼此。如果你一心兩用,你只能聽一半,這是不夠的。試著用你的心和耳朵傾聽彼此的真實意義和感受?!坝眯谋扔醚哉Z有用”。
2.不插話
不要打斷!這樣做只會讓對方沮喪。我認(rèn)為你試圖用幾句話來總結(jié)他的想法和感受。不要為對方下結(jié)論。仔細聽他在說什么,然后回應(yīng)。
3.重述
重述配偶的想法和感受,以證明你確實聽了,而且你真的很了解。
4.對眼睛的反應(yīng)
真正的傾聽包括專注和眼神交流。當(dāng)你的配偶表達他想和你分享他的想法和感受時,把你的工作放在一邊,用眼睛回應(yīng)。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你的配偶可能想和你說話時,立即停止所有活動,打開你的耳朵,準(zhǔn)備聽他說話。
5.不要等到廣告時間
關(guān)掉電視,專注于對方。試圖在電視節(jié)目或廣告時間進行強制溝通是不可能的。更糟糕的是,電視不停地尖叫,配偶的眼睛盯著英光屏幕。在這個前提下,與他溝通是徒勞的。
因此,把電視放在一邊,放棄錄像帶節(jié)目,關(guān)掉收音機和揚聲器,關(guān)上門,支撐孩子,拿起麥克風(fēng)。永遠不要聽。你婚姻中的溝通系統(tǒng)值得你花最好的時間和精力。
6.除非沉默是消極的反饋……
記住,你的沉默可能是一種負面反應(yīng),除非沉默伴隨著身體語言,如微笑,如.握緊雙手,或是愛的眼神。
7.面對突破副本
對于怎樣與內(nèi)向的老公相處來說,當(dāng)你們的關(guān)系取得突破時,不要在你的配偶還沒有準(zhǔn)備好的時候提出過多的要求,這會打擊他。只要對他剛才和你分享的東西表示感謝和感謝。當(dāng)然,不要在別人面前重復(fù)你配偶向你透露的秘密。
8.愛的信息
聽配偶談話,就等于向他(她)解釋你對他(她)的愛。也就是你給他發(fā)了一條信息:“你說的每一句話都很重要,因為你在我眼里很重要。”