在現(xiàn)實(shí)生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性在婚前身材苗條，但婚后，她們的身材發(fā)生了很大的變化，變得臃腫，對(duì)表面不那么挑剔。為什么女人婚后發(fā)胖，主要是由以下因素造成的。
1.年齡因素
結(jié)婚后，由于年齡的增長(zhǎng)，女性對(duì)自己表的要求不如婚前。由于婚后家庭和工作的壓力，他們沒(méi)有太多的精力去關(guān)注自己的外表。如果他們忽視管理自己的身體，他們很容易發(fā)胖。此外，25歲以后，女性的新陳代謝能力會(huì)慢慢下降。如果他們吃得太多，新陳代謝變慢，很容易導(dǎo)致脂肪堆積，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，他們會(huì)肥胖。
2.飲食因素
肥胖就是吃東西。肥胖與飲食密切相關(guān)。如果你管理好你的飲食，你的身體會(huì)變得更好，你的身體會(huì)更健康。相反，你的身體會(huì)變得更差，你容易出現(xiàn)健康問(wèn)題。結(jié)婚后，女性會(huì)暴飲暴食，吃太多高脂肪，因?yàn)樗齻儗?duì)表面要求較低，對(duì)飲食沒(méi)有太多控制。.高鹽食物，長(zhǎng)期食用各種零食，飲食紊亂會(huì)影響消化道的健康，胃腸道不能及時(shí)消化吸收會(huì)產(chǎn)生體內(nèi)脂肪堆積，變得肥胖。
3.不愛(ài)運(yùn)動(dòng)
婚后，由于工作繁忙，婦女回家后必須照顧孩子和做家務(wù)。他們不能抽出時(shí)間鍛煉和鍛煉，這也會(huì)導(dǎo)致肥胖。長(zhǎng)時(shí)間工作面對(duì)電腦，總是坐著不運(yùn)動(dòng)，身體的新陳代謝能力降低，飲食攝入的卡路里不能及時(shí)消耗，會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，血液循環(huán)會(huì)變慢，更容易生病。
4.生孕因素
女性懷孕會(huì)對(duì)她們的身體產(chǎn)生一些影響，因?yàn)樵趹言衅陂g，胎兒會(huì)增加她們的營(yíng)養(yǎng)需求，這會(huì)增加她們的飲食攝入。一些孕婦會(huì)吃太多的補(bǔ)品，這很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩和肥胖。分娩后，婦女的身體會(huì)嚴(yán)重受損。在這個(gè)時(shí)候，許多孕婦會(huì)吃很多補(bǔ)品，吃各種高營(yíng)養(yǎng)的食物，包括保健品。同樣，過(guò)多的補(bǔ)品也會(huì)導(dǎo)致肥胖，尤其是腹部脂肪的積累。產(chǎn)后肥胖是頑固的，需要長(zhǎng)時(shí)間的減肥和堅(jiān)強(qiáng)的毅力，這也會(huì)影響孕婦減肥的信心。
5.遺傳因素
對(duì)于為什么女人婚后發(fā)胖來(lái)說(shuō)，遺傳因素也是肥胖不可或缺的原因之一。如果家庭中有更多的人肥胖，那么后代將有很大的機(jī)會(huì)肥胖，特別是父母肥胖，他們的孩子肥胖的可能性將會(huì)更大。當(dāng)然，這也與家庭不健康的飲食密切相關(guān)，家庭不健康的烹飪將與家庭的健康直接相關(guān)。
