假如你在丈夫身上感受不到絲毫的愛和關(guān)注，日子就像守寡，那么你一定要嘗試這三種方法，才能讓你避免痛苦和悲傷。女人在婚姻里感受不到愛怎么辦？
第一，學(xué)會愛自己，如果你的丈夫不傷害你，你就會傷害自己。
如果他真的在乎你，他會主動來找你。如果他不在乎你，你找到他有什么用?幸福的婚姻可以成就你，但不幸的婚姻應(yīng)該愛你自己。不管怎樣，如果你能跑步、走路、工作、撫養(yǎng)孩子和過一種自然而無拘無束的生活，那么快樂地生活會更好。你為什么要乞求他愛你，為一個不愛你的人折磨自己。女人太軟弱和誠實是沒有好結(jié)果的。你到處都在想他和家人。誰在想你。你必須讓他知道你可以習(xí)慣他，改變他。他不再愛你了。你必須把你唯一的愛放在自己身上。
第二，放下期望，不要把丈夫當(dāng)成丈夫，而要把他當(dāng)成撫養(yǎng)孩子的伙伴。
因為即使你為他付出了各種各樣的代價，他也只會給你冷漠和無話可說，甚至認(rèn)為你太在乎了。你把他當(dāng)作兄弟和室友。如果你愿意給錢一起撫養(yǎng)孩子，那總比自己撫養(yǎng)孩子好。你應(yīng)該放開自己。不要總是想改變他。他的父母不能改變他。你能做什么?你唯一能做的就是改變自己，降低期望，減少依賴，照顧好自己和孩子。
第三，不要總是管他好男人不用管，壞男人管不住。
對于女人在婚姻里感受不到愛來說，只要不涉及你的底線，他可以做任何他喜歡的事。如果你想喝酒，就讓他喝吧。簡言之，傷害你的不是你的身體。如果你想出去玩，就讓他出去玩吧。不管怎樣，他呆在家里只會讓你難過。更不用說擔(dān)心他是否改變了主意。忠誠是一種自我約束。這從來都不是可以控制的。傅首爾說：他多么需要你，他會多么自律。不要指望管理他，讓他不要背叛，而是成為一個需要背叛的人，讓他不敢背叛。不管你的婚姻是否幸福，不管你的丈夫是否愛你，你最終必須依靠你自己，只有你自己。這就是婚姻的真相。
