如果婚姻可以和諧美好，兩者當(dāng)然不矛盾。畢竟，婚姻是我們生活中非常重要的一部分?；橐鲂腋Ｓ欣谏畹男腋?同樣，生活的幸福必須取決于婚姻的幸福。那么婚姻不幸福需要干什么呢?
不過，當(dāng)一段婚姻陷入不幸福之后，而且基本上看不到希望的不幸福之后，你又會呢?
在每個人的認知中，都建立了這樣一個邏輯結(jié)構(gòu):婚姻幸福=人生幸福;或，人生幸福=婚姻幸福。
事實上，糟糕的婚姻是正常的?？纯粗車卸嗌僬嬲腋５姆蚱?。每個人都跌跌撞撞地過著幸福的生活，但有些人，即使婚姻不好，你也看不到，因為他(她)知道，不管環(huán)境有多糟糕，他都應(yīng)該努力讓自己變得更好。
如果你不能改變對方，就不要改變他或她?；橐鲋皇且环N方式。生活仍然取決于你自己。當(dāng)你足夠好的時候，這個人是否愛你有什么重要的?如果你不能改變事情，不要對自己生活不好。有時候選擇真的比努力更重要!
如果你的婚姻不幸福，但你不能輕易離婚，你不妨試試這個。這種方法是婚姻教皇約翰·哥特曼提供的每周五小時規(guī)則。只要你這樣做，你就能改善夫妻關(guān)系。無論你是未婚還是已婚，你都可以學(xué)習(xí)。
第一，說再見。在你早上出門之前，你必須確保你能理解你的配偶今天想做什么。例如，如果他今天想和朋友聚會，或者今天想見客戶，你必須明白每天只需要兩分鐘的詢問。五天，總共十分鐘。
第二，重逢，每天下班后與配偶進行一次減壓交談，每次20分鐘，五天一小時40分鐘。
第三，贊美和欣賞，每天你都要想辦法向你的配偶表達你對他的感情和欣賞，一定要真誠地表達，每次五分鐘，七天35分鐘。
第四，在一起的時候，不要忘記夫妻之間，夫妻之間一定要有親吻，每天親自擁抱5分鐘，7天就是35分鐘。
第五，每周約會。你們兩個可以放松一下，一起泡在咖啡館和茶館里。約會的目的是讓你在沒有任何壓力的情況下放松。你可以利用這段時間談?wù)摫局艿慕?jīng)歷，或者互相討論如何度過假期。一周兩小時，總共五個小時。
上面就是婚姻不幸福需要干什么的全部內(nèi)容啦，希望能夠幫助到大家哦!
