據(jù)說在親密關(guān)系中，更愛的一方會遭受更多的損失，因為他們太關(guān)心自己喜歡的人的感受，總是因為對方不覺得委屈自己，為此，對于感情，現(xiàn)在我們解析看看，怎樣不去在乎老公,被一個人傷透了心?
一，怎樣不去在乎老公,被一個人傷透了心
在許多婚姻中，大多數(shù)女性覺得自我價值不高，然后把所有的愛和價值都投射到伴侶身上。
有時候我沒有做錯什么，但是我的伴侶心情不好，覺得自己做得不夠好，然后自我攻擊。
過度關(guān)心伴侶必然會導致伴侶與自己的共生關(guān)系，就像兩根相互纏繞的藤蔓，相互吸收。
很多人可能不認為這有問題。畢竟夫妻是一體的，一榮俱榮，一損俱損。但是，如果夫妻過于親密，就會出現(xiàn)很多問題:
通常通過查看伴侶的手機或總是要求伴侶報告來了解伴侶的動態(tài)，或者通過批評和抱怨伴侶來偽裝成受害者，并總是向伴侶尋求愛。
這不僅會惹惱伴侶，讓伴侶很抗拒，導致矛盾，還會讓自己一直處于患得患失的狀態(tài)，感到很累。
因為自我價值低，一旦親密關(guān)系出現(xiàn)問題，就會有內(nèi)在歸因，覺得都是自己的錯，做得不好，然后犧牲自己去滿足伴侶。
但隨著時間的推移，這種過度的奉獻會讓人感到疲憊，感覺自己好像被掏空了。
因此，要想不在乎丈夫，就要學會愛自己，提高自我價值。
多和自己獨處，為自己準備一個獨立的空間，問問自己的心，知道自己想做什么，喜歡什么，討厭什么，把現(xiàn)在的感受放在第一位。
你也可以在鏡子前表揚自己。隨著時間的推移，你的自我價值也會提高。
