世界上沒有永遠的朋友，沒有永遠的敵人，只有永遠的利益。與人交往的技巧，人與人之間的交流，如果沒有利益的存在，就非常薄弱，很難持續(xù)很長時間。所以如果你想有一段良好的人際關系，你必須提供你的價值。
一、與他人交談時，不要打斷他人的講話
和別人說話時，等別人說完再說話。如果別人沒說完就打斷了你，很容易引起不必要的誤解和矛盾。聰明人說話不搶話，而是先聽后想，再表達自己的觀點和想法。
二、不要圖口舌之快，說話要先經過大腦
有些人在與人交流時，總是不經過大腦說話，說一些不合適或傷害他人的話，然后非常自責和遺憾。俗話說：“好話三冬暖，壞話傷人六月寒”，不要說話快，說話經過大腦思考，語言傷害對他人也很鋒利。
三、不要輕易否認別人
在別人表達了自己的觀點或做了一件事之后，不要輕易否認別人。也許是他們自己的認知局限性導致了不同的觀點。焦慮地否認別人只會讓自己看起來無知。每個人都有不同的觀點，所以對同一件事有不同的看法是很正常的。我們應該允許不同的聲音和觀點，我們不能理解，但我們應該尊重它。
四、不要逢人就掏心掏肺地訴說心事
有很多人對你微笑，但他們不一定真誠地對待你。與人交往的技巧，不要把一切心事告訴他。也許他會轉身把它傳出去。知人知面不知心，不要高估自己在別人心中的位置，也許你在他心中什么都不是。
五、要懂得禮尚往來
在人際交往中，如果只有單方面的努力，就很難維持下去。無論這種報酬是在情感上還是在金錢上，對方都會想要回報，這種回報不一定需要平等，但必須有，因為這是一種心理感覺，可以讓對方覺得你足夠真誠。因此，在人際交往中，我們也要懂得禮尚交往，這樣雙方的交往才能維持得更長。
