家庭暴力曾經(jīng)被視為“家庭私事”，在隱藏的角落里隱藏著太多的困難和眼淚。在現(xiàn)實生活中，女性往往是弱勢群體。女人被家暴后的五種應對辦法，今天小編想告訴女性朋友如何在被家暴后保護自己。
一、女人被家暴后的五種應對辦法
家庭暴力是一種非常惡劣的行為，會破壞家庭關系，可能會因為一些選擇而給家庭成員帶來陰影，從而使家庭關系千瘡百孔。家庭暴力是指通過毆打、捆綁、禁閉、傷害或其他手段，從身體、精神等方面?zhèn)推茐募彝コ蓡T的行為;家庭暴力直接作用于受害者的身體，使受害者感到身體或精神上的痛苦，損害他們的健康和人格尊嚴。
家庭暴力后，女性會在心中留下陰影，可能不再相信愛情，面對未來的生活會讓她們更加害怕;會變得多疑、敏感甚至自卑，因為害怕激怒對方，不敢隨意展示自己的情緒。不敢分手，害怕再次挨打，害怕再次受傷，每天生活在緊張的日子里，人們會變得非常沮喪;從長遠來看，很可能患有心理疾病!
因為不敢分手，所以每天只能忍受，過著這樣的生活，誰會忍受呢?假如我們在婚姻生活中不幸遭遇家暴，那么在婚姻生活中應該如何保護自己：
1、盡量擺脫對方的控制，不要驚慌，保持理性，立即報警提供以下信息：你在哪里，發(fā)生了什么，后果是什么。
2、注意收集家庭暴力證據(jù)：及時就醫(yī)，取得醫(yī)院病歷，保留有效證據(jù)，第一次證明傷情，后期醫(yī)療費用也可以向?qū)Ψ剿魅?迅速將病歷交給公安部門，申請法醫(yī)鑒定。
3、請求他人、其他組織的支持;
4、提出離婚訴狀，請求法律援助，完全遠離施暴者;
5、申請人身安全保護令。
