《親密關(guān)系：通往靈魂的橋梁》主要是寫(xiě)婚姻情感關(guān)系的一般書(shū)，但也不局限于婚姻情感，同樣適用于其他的親子、朋友、親人、同學(xué)等人際交往的關(guān)系相處。
一、在一段關(guān)系中，我內(nèi)心的渴求是什么？
1.我們不允許別人觸及我們的傷痛。
2.我們總是對(duì)另一半有各種各樣的要求。
3.我們害怕、沒(méi)有安全感。
4.我們擔(dān)心別人討厭我們，為自己的某些特質(zhì)感到恥辱，甚至?xí)晕覅拹骸?/p>
突破自我保護(hù)機(jī)制，才能真正成為一個(gè)情感成熟的人。也就是我們說(shuō)心智成熟的人。
二、誰(shuí)為這一切負(fù)責(zé)？我該怪罪誰(shuí)？
責(zé)怪、批評(píng)、指責(zé)比改變自己來(lái)的容易的多。人們習(xí)慣于道德批判，將自己提升到一個(gè)高于他人的位置上，從而讓自己看起來(lái)是對(duì)的、完美的，他人是錯(cuò)的、有缺陷的。
并且這種方式，加強(qiáng)了自己的受害者意識(shí)。認(rèn)為自己的不如意的處境是他人造成的，而非自己的原因，而我們也無(wú)力改變。
受害者意識(shí)會(huì)讓我們感到無(wú)力、無(wú)助、無(wú)價(jià)值，長(zhǎng)此以往會(huì)造成自我否定，卻又堅(jiān)信自己的道德正確（無(wú)辜）。
三、親密不是唯一的價(jià)值，成長(zhǎng)才是
親密關(guān)系中的一切都是有價(jià)值的。即便是沖突和其他各種各樣的不適，也同樣有價(jià)值。
很大一部分人認(rèn)為，所謂那個(gè)在人海中對(duì)的人，會(huì)是獨(dú)一無(wú)二的，只有和她\他相處才不會(huì)有矛盾，一切順心，天造地設(shè)。所以不斷地等待\試錯(cuò)，稍有不合就要馬上分開(kāi)。
而事實(shí)是，沒(méi)有什么關(guān)系是不需要磨合的。
與其把親密關(guān)系的找尋看成一個(gè)高難度的“連連看”游戲，不如將她看成一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程。
每一種親密關(guān)系的維持都是一門(mén)學(xué)問(wèn)，有的人在這個(gè)學(xué)問(wèn)上只有小學(xué)水平，有的人到了博士水平。我們只有在感情中成長(zhǎng)才能不斷讓自己變得更好。
四、絕對(duì)的愛(ài)是無(wú)條件的
這一點(diǎn)永遠(yuǎn)值得相信。
我們通常意義中的愛(ài)，是源于伴侶行為帶來(lái)的滿足感，或者關(guān)系本身對(duì)歸屬感的滿足。這個(gè)意義下的“愛(ài)”，是不純粹的，里面摻雜了太多的期望和需求，是有條件的愛(ài)。
那么任何能夠滿足條件的人都能成為一個(gè)愛(ài)人。
我們必須堅(jiān)信的是，愛(ài)不應(yīng)該有條件，也應(yīng)該努力追求真正的愛(ài)。如果一個(gè)人的經(jīng)濟(jì)條件或物質(zhì)基礎(chǔ)你也都能接受甚至欣賞，那才是真正的愛(ài)。
